تغذية الأطفال الصديقة للأسنان؛ ماذا يجب أن يشرب طفلي؟

Tooth-friendly child nutrition; What should my child drink?

من الناحية المثالية، ينبغي تقديم الماء للأطفال لإرواء عطشهم. يجب تجنب الحلويات قدر الأمكان. كثير من الأطفال الذين “يكبرون” لا يحتاجون إلى المشروبات المحلاه لإرواء عطشهم. تنشر وسائل الاعلام بدائل مثل مشروبات عصير الفاكهة وما شابه على انها صحية للاطفال والبالغين. ولكنها فى الحقيقة غير صحية للأسنان إذا تم إعطاؤها باستمرار طوال اليوم حتى وإن كان مذاقها جيد. كذلك الوضع مع المشروبات الغازية وذلك لما تحويه من حمض الكربونيك (الصودا) لذا يجب التعامل معها بحذر.

Ideally, children should be offered water as a thirst quencher. Any type of sweetener should be avoided if possible. Many children who “grow up” with it have no need for sweet thirst quenchers at all. The media like to spread the variant: fruit juice spritzers, or similar are healthy for adults and children. Even if these certainly taste good, they are unhealthy for the teeth if they are administered continuously throughout the day. Even carbonic acid should be handled with care, since it is also an acid.


هل تقوم كل عيادات طب الأسنان بإجراء علاجات اللثة؟

Does every dental clinic perform periodontal treatments?

يتم إجراء علاجات اللثة في معظم العيادات. وكما هو الحال في جميع المجالات، هناك دورات تدريبية خاصة لهذا الغرض تتناول هذا الموضوع. نقوم بتنفيذ مجموعة كاملة من علاجات اللثة من قبل أطباء الأسنان المدربين فى مركزنا.

Periodontal treatments are performed in most dental offices. As in all fields, there are special training courses that deal with this subject. In our office, the entire range of periodontal treatments is performed by dentists trained in this field.

Healthcare Services, Wellness and Lifestyle


ما هو الوقت الذي يجب أن أكون عند خط البداية؟

What time should I be at the start line?

يجب أن تكون في خط البداية قبل 30 دقيقة على الأقل من بدء السباق. سنقوم بالإبلاغ عن الوقت الذي يجب أن يكون في مكان الحدث بالإضافة إلى المعلومات المفيدة الأخرى مثل مناطق وقوف السيارات وإغلاق الطرق وما إلى ذلك في دليل العدائين الذي سيتم نشره في وقت لاحق.

You should be at the start line at least 30 minutes before your race starts. We will be communicating what time should be at the event venue as well as other useful information like parking areas and road closures etc. in the Runners’ Guide that will be published at a later date.


متى يمكنني مشاهدة نتيجة السباق الخاصة بي؟

ستكون نتيجة السباق متاحة للبحث على الموقع الرسمي بعد وقت قصير من انتهاء الحدث.

Race result will be available to search on the official website soon after the end of the event.


أود نقل مشاركتي إلى شخص آخر. كيف يمكنني أن أفعل ذلك؟

I would like to transfer my entry to another person. How can I do this?

يمكنك نقل مشاركتك بالنقر على رابط "تعديل التسجيل" في أسفل رسالة تأكيد الحجز، ثم النقر على زر "نقل تسجيلي"، والذي سينقلك إلى نموذج آخر عبر الإنترنت يجب على المشارك الجديد تعبئته. عند الانتهاء، سيتم نقل مشاركتك إلى مشارك آخر جديد.
يرجى الأخذ بالاعتبار بأن هذه العملية يجب أن تكون بين موعد فتح التسجيل في 22 مايو، حتى 18 نوفمبر من عام 2018، عندما يتم طلب أرقام المتسابقين، ولن يكون ذلك مسموحاً بعد انتهاء الفترة المحددة لذلك.

u can transfer your entry by clicking the “Modify My Entry” link at the bottom of your confirmation email then click the “Transfer My Registration” button, which will take you to an online form which the new participant must fill in. Once this is completed, your entry will be transferred to the new participant.
Please note that this must be done between registration opening on the 22nd of May, until the 18th November of 2018, when the bibs will be ordered. Please note that no transfers will be possible at the end of the period specified.


ما الذي يجب القيام به في حال رغبتي في تغير موعد رحلة الطيران الخاصة بي ؟

WHAT DO I DO IF I NEED TO CHANGE MY FLIGHTS?

يجب على التواصل مع شركة الطيران التي قمت بحجز رحلتك عن طريقها أو التوجه لشركات السفر لمعرفة الطريقة المناسبة لحجز رحلتك إلى سلطنة عُمان للمشاركة في ماراثون الموج مسقط 2020.
ولضمان بأن تكون عملية تغير المواعيد والحجوزات الخاصة بالرحلات المتوجه إلى سلطنة عُمان أكثر سهولة؛ يقدم الطيران العُماني لجميع المشاركين في الماراثون والذين قاموا بحجز رحلاتهم عبر الناقل الوطني فرصة تغير مواعيد رحلاتهم مجاناً.
لذا يُرجى من المشاركين الراغبين في تغير مواعيد رحلاتهم تزويدنا بـالاسم الكامل (كما هو مكتوب على تذكرة الرحلة)، تفاصيل الحجز، رقم التذكرة الإلكتروني وتاريخ الرحلة الجديد وإرساله عبر البريد الإلكتروني:  info@muscatmarathon.com
ملاحظة: المقاعد محدودة ويعتمد توفرها بحسب التواريخ المطلوبة.

Please contact your airline or travel agent for the best advice about any flights booked for the 2020 Al Mouj Muscat Marathon.
In order to make the change as smooth as possible for our valued participants, Oman Air is offering all registered runners who booked Oman Air flights a free of charge flight change.
To take up this offer, please send your full name (as displayed on your ticket), booking reference, e-ticket number, and new flight dates to info@muscatmarathon.om as soon as possible. Please note that seats are limited and subject to availability on the dates requested.


ما هي خدمات الأقفال التجارية الأكثر شعبية لديك؟

What Are Your Most Popular Commercial Locksmith Services?

تشمل خدمات الأقفال التجارية الأكثر طلبًا لدينا مساعدة الأفراد الذين تم إغلاقهم خارج مكاتبهم، وتركيب الأقفال واستبدالها، وفك تشويش المفاتيح في الأقفال، وإصلاح أقفال خزانة الملفات العالقة، والوصول إلى الخزائن الأمنية دون التسبب في ضرر، وتركيب أنظمة التحكم في الوصول.

Our most requested commercial locksmith services include assisting individuals locked out of their offices, lock installation and replacement, unjamming keys in locks, fixing stuck file cabinet locks, accessing security safes without causing damage, and installing access control systems.


لماذا يجب علي استئجار قفال؟

يعد استئجار صانع أقفال أمرًا ضروريًا في مواقف مختلفة، مثل إغلاق المنزل أو السيارة، والتعامل مع المفاتيح المكسورة، وضمان الأمان، وتركيب أقفال ومفاتيح جديدة في منزل جديد، وقطع المفاتيح المفقودة واستبدالها.

Hiring a locksmith is essential for various situations, such as house or car lockouts, dealing with broken keys, ensuring security, installing new locks and keys in a new house, and cutting and replacing lost keys.

Legal Services, Regulations and Government


هل التسجيل مطلوب لصانعي الأقفال؟

Is Registration Required for Locksmiths?

عند استئجار صانع أقفال، قد يكون العثور على شخص جدير بالثقة أمرًا صعبًا، خاصة مع المخاوف المتعلقة بأمن المنزل والعمل. ليس كل صانعي الأقفال في منطقتك يتمتعون بسمعة طيبة. لذلك، من الضروري إجراء بحث للتحقق مما إذا كانت شركة أقفال معينة مسجلة في مدينتك أو ولايتك.

When hiring a locksmith, finding a trustworthy one can be challenging, especially with concerns about home and business security. Not all locksmiths in your area are reputable. Therefore, it’s essential to conduct research to verify if a specific locksmith company is registered with your city or state.


إعادة المفاتيح أم استبدال القفل: أيهما أفضل؟

Re-keying or Lock Replacement: Which is Better?

بشكل عام، تعد عملية إعادة المفاتيح مناسبة لمعظم أصحاب المنازل في معظم المواقف. تتضمن عملية إعادة القفل تغيير الأسطوانة، بينما يستلزم استبدال القفل استبدال آلية القفل بأكملها. في كلتا الحالتين، يتم توفير مفاتيح جديدة قبل مغادرة فريقنا.

Generally, re-keying is suitable for most homeowners in most situations. Re-keying involves changing the cylinder, while lock replacement entails replacing the entire lock mechanism. In either case, new keys are provided before our team leaves.


هل يمكن لصانع الأقفال في أورورا بولاية كولورادو أن يصنع مفتاحًا بدون الأصل؟

Can a Locksmith in Aurora, CO, Make a Key Without the Original?

في الواقع، تقدم شركة My Locksmith Aurora, Co ثلاث طرق لصياغة مفتاح في غياب الأصل. أولاً، يمكن لصانع الأقفال أن يخلق انطباعًا عن القفل، وهي تقنية تتطلب سنوات من الخبرة. وبدلاً من ذلك، يمكن لصانع الأقفال تفكيك القفل لفك الشفرة وإنتاج مفتاح جديد. وأخيرًا، يمكن قطع المفتاح باتباع رموز محددة، إما عمياء أو قارضة، ومصممة خصيصًا للقفل المعني.

Indeed, My Locksmith Aurora, Co, offers three methods for crafting a key in the absence of the original. Firstly, the locksmith can create an impression of the lock, a technique requiring years of experience. Alternatively, the locksmith can disassemble the lock to decipher the code and produce a new key. Finally, the key can be cut following specific codes, either blind or bitting, tailored to the lock in question.

Can, could, will, would, may, might, shall, should


كيف أحصل على وصفة وفتح رمز لتطبيق My7steps؟

How do I get a prescription and unlock code for My7steps App?

اذهب إلى الطبيب الذي تختاره أو تحدث إلى شركة التأمين الصحي الخاصة بك ، ووصف الأعراض الخاصة بك واحصل على وصفة طبية أو شهادة صادرة لتطبيق My7steps. قم بإرسال الوصفة الطبية أو الشهادة الخاصة بك لتطبيق My7steps إلى شركة التأمين الصحي الخاصة بك. تسمح لك معظم شركات التأمين الصحي بتقديم الوصفة الطبية أو الشهادة على موقعها على الإنترنت. ستتلقى بعد ذلك رمز تنشيط مكونًا من 16 رقمًا بعد ذلك بوقت قصير. أدخل رمز التفعيل هذا عند التسجيل في تطبيق My7steps ويمكنك البدء على الفور. يمكن العثور على جميع المعلومات هنا .

Go to the doctor of your choice or talk to your health insurer, describe your symptoms and get a prescription or certificate for the My7steps App. Submit your prescription or certificate for the My7steps app to your health insurance company. With most health insurance companies, you can submit the prescription or certificate on their website. You will then receive a 16-digit activation code shortly afterwards. You enter this activation code when registering for My7steps App and can start right away. You can find all the information here.


كيف تستعدين لعملية تجميل المؤخرة؟

How do you prepare for butt lift surgery?

جراحة شد المؤخرة هي إحدى العمليات التجميلية التي تحتاج إلى التحضير بأفضل طريقة ممكنة حسب الحالة حتى لا تكون هناك مشاكل أثناء العملية في تركيا، بما في ذلك معرفة طبيبك بتاريخك الطبي بالكامل وخطوات الأدوية كنت تأخذ في تركيبة.
في المرحلة الثانية يكتشف الطبيب سبب إجراء جراحة شد الورك، هل يمكن إجراؤها، وحالتك الصحية، والجراحة التي أجريتها من قبل، وطرح على المريض جميع الأسئلة المتعلقة بالجراحة، ويجب على الطبيب الإجابة بشكل كافٍ. أسئلة لتهدئة الموقف.
يعد تحديد التقنية من أهم الاستعدادات لعملية شد الورك، حيث أنه قرار بين الطبيب والحالة بناءً على من هو الأنسب لإجراء العملية والسعر المناسب والمنطقة التي يفحصها الطبيب. .
اتبع تعليمات طبيبك تمامًا، مثل عدم شرب الكحول قبل الجراحة، والإقلاع عن التدخين، والصيام في المواعيد التي يوافق عليها الطبيب، وكن مستعدًا لجميع الاختبارات والتحليلات وشائعات الفيديو لفهم صحتك وإجراء الجراحة. الجراحة مع راحة البال، واختيار الأطباء المشهورين والمراكز المعتمدة وذات السمعة الطيبة، وإجراء الاختبارات حساسية قبل الحقن في الجلد.

Butt lift surgery is one of the plastic surgeries that needs to be prepared in the best possible way according to the situation so that there are no problems during the operation in Turkey, including your doctor’s knowledge of your entire medical history and the steps of the medications you are taking in combination.
In the second stage, the doctor discovers the reason for performing a hip lift surgery, whether it can be performed, your health condition, and the surgery you have had before, and asks the patient all questions related to the surgery, and the doctor must answer adequately. Questions to calm the situation.
Determining the technique is one of the most important preparations for a hip lift operation, as it is a decision between the doctor and the case based on who is most appropriate to perform the operation, the appropriate price, and the area that the doctor examines. .
Follow your doctor's instructions exactly, such as not drinking alcohol before surgery, quitting smoking, and fasting on appointments your doctor approves of, and be prepared for all the tests, analyzes, and video rumors to understand your health and surgery. Surgery with peace of mind, choosing reputable doctors, accredited and reputable centers, and performing allergy tests before injecting into the skin.


ما هي أسباب فرط الشهية؟

تعود أسباب فرط الشهية إلى الرغبة الدائمة في تناول الطعام والشراب وبكميات كبيرة نتيجة لخلل وعدم اتزان بعض الهرمونات في الجسم، وهذا يؤدي إلى الشعور الدائم بالجوع والرغبة في تناول المزيد الطعام والشراب، مما يؤثر سلباً على الصحة والجسم، لأن كمية الطعام ستصبح أكثر من الاحتياج الطبيعي للجسم، والذي يؤدي بدوره إلى السمنة المفرطة والإصابة بأمراض الضغط والسكري وغيرها من الأمراض المتعلقة بالسمنة.
يقوم بعض الأشخاص الراغبين في فقدان الوزن بتناول أنواع مختلفة من الأدوية التي تعمل على سد الشهية، وذلك للحد من الرغبة في تناول الطعام وكسبهم المزيد من السعرات الحرارية الغير مرغوب بها.
يمكن الاعتماد على مجموعة من الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على سد الشهية بشكل فعّال، وبذلك تجنب الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول الأدوية، كتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، والمنخفضة بالسعرات الحرارية، والتي تساعد على تقليل الشعور بالجوع، ولكن يجدر التنبيه هنا إلى أن تقليل استهلاك الطعام بشكل كبير قد يؤدي إلى رد فعل عكسي والإفراط في تناول الطعام، لذلك يُنصح بتناول الكمية المناسبة من الأطعمة الصحية، والتي تساعد على تقليل الشعور بالجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام على مدار اليوم، مع الحرص على ضرورة النوم الكافي والابتعاد عن العوامل التي تسبب التوتر والضغط العصبي والنفسي.

The causes of excessive appetite are due to the constant desire to eat and drink in large quantities as a result of an imbalance and imbalance of some hormones in the body, and this leads to a constant feeling of hunger and the desire to eat more food and drink, which negatively affects the health and body, because the amount of food will become more than the normal need. The body, which in turn leads to obesity, hypertension, diabetes and other obesity-related diseases.
Some people who want to lose weight take different types of drugs that suppress appetite, in order to reduce the desire to eat and gain more unwanted calories.
It is possible to rely on a group of natural foods and drinks that can help to suppress appetite effectively, thus avoiding the side effects that may result from taking medications, such as eating foods rich in nutrients and low in calories, which help reduce the feeling of hunger, but it is worth noting here. Significantly reducing food consumption may lead to a negative reaction and overeating, so it is recommended to eat the right amount of healthy foods, which help reduce the feeling of hunger and cravings for food throughout the day, taking care of the need for adequate sleep and staying away from Factors that cause stress and nervous and psychological pressure.


هل يجب شرب الماء للبقاء رطباً؟

Do you have to drink water to stay hydrated?

من وجهة نظر غذائية بحتة، فإن شرب الماء ليس ضروريًا للبقاء رطبًا، لكنه أفضل من الخيارات غير الصحية مثل الصودا المحلاة أو عصير الفاكهة، كما يوضح الدكتور هيو بتلر.
فيما يتعلق بالاعتقاد السائد بأن شرب الكافيين أو الكحول يجففنا، يقول الدكتور توبف إن التأثير ضئيل.
وأوضح أيضا أنه يمكن الحصول على الماء مما نتناوله، حيث أن الأطعمة الغنية بالسوائل والوجبات مثل الفواكه والخضروات والشوربات والصلصات تساهم في تناول الماء.

From a purely nutritional point of view, drinking water isn't necessary to stay hydrated, but it's better than unhealthy options like sweetened soda or fruit juice, explains Dr. Hugh Butler.
Regarding the common belief that drinking caffeine or alcohol dehydrates us, Dr. Töpf says the effect is minimal.
He also explained that water can be obtained from what we eat, as fluid-rich foods and meals such as fruits and vegetables, soups and sauces contribute to water intake.


كم كوباً من الماء نحتاج يومياً؟

How many glasses of water do we need per day?

التوصية الشائعة هي شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا، كما تقول تامارا هيو بتلر، عالمة التمارين في جامعة واين ستيت، مؤكدة أن الفكرة مجرد أسطورة.
وأضافت أن عوامل مثل حجم الجسم ودرجة الحرارة الخارجية وصعوبة التنفس والتعرق ستحدد كمية المياه التي نحتاجها.
وشددت على أن كمية الماء التي نحتاجها كل يوم تعتمد أيضًا على صحتنا، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل قصور القلب أو حصوات الكلى يحتاجون إلى كميات مختلفة من الماء عن أولئك الذين يتناولون مدرات البول.
في المقابل، يوضح الدكتور توبف، بالنسبة لمعظم الشباب الأصحاء، أن أفضل طريقة للبقاء رطبًا هي ببساطة شرب الماء عند العطش.

The common recommendation is to drink eight glasses of water a day, says Tamara Hugh Butler, an exercise scientist at Wayne State University, emphasizing that the idea is a myth.
She added that factors such as body size, outside temperature, difficulty breathing and sweating will determine how much water we need.
She stressed that the amount of water we need each day also depends on our health, noting that people with conditions such as heart failure or kidney stones need different amounts of water than those who take diuretics.
In contrast, Dr. Töpf explains that, for most healthy young people, the best way to stay hydrated is to simply drink water when thirsty.


هل تترك عملية شد الجفون أثاراً؟

تترك معظم العمليات الجراحية علامات بعد إجرائها. بعض هذه الآثار تبقى لبضعة أيام ثم تختفي، بينما يترك البعض الآخر آثارًا دائمًا. ومع ذلك، يمكن أن تترك جراحة رفع الجفن كدمة صغيرة على ما يبدو تنتهي في غضون أيام قليلة من الإجراء. لا يترك أي علامات حيث يمكن أن يظهر بعد التورم ويختفي بعد الجراحة.
قد يزودك أحد الخبراء ببعض الإرشادات والنصائح البسيطة للتخلص بسرعة من هذه التأثيرات. على سبيل المثال، استخدم كمادات الماء البارد أو استخدم نظارات واقية لحماية عينيك. كما يصف الأطباء الدهانات والمستحضرات الطبية اللازمة بعد الجراحة، مثل المراهم لإزالة الندبات.

Most surgeries leave marks after they are performed. Some of these traces remain for a few days and then disappear, while others leave traces permanent. However, eyelid lift surgery can leave a seemingly small bruise that ends within a few days of the procedure. It does not leave any marks as it can appear after swelling and disappear after surgery.
An expert may provide you with some simple tips and tricks to quickly get rid of these effects. For example, use cold water compresses or use goggles to protect your eyes. Doctors also prescribe medicated creams and preparations needed after surgery, such as ointments to remove scars.


كيف تتم عملية إزالة التثدي عند الرجال؟

الشائع هي تقنية  شفط الدهون (تقنية مغلقة). بفضل هذه التقنية، يمكن شفط أنسجة الثدي والأنسجة الدهنية فقط من نقطة دخول الأنابيب الدقيقة، دون ترك أي علامات على الثدي ودون الإضرار بالمنطقة البنية. باستخدام هذه التقنية التي طبقتها، يمكنني بطريقة ما استخراج أنسجة الثدي والأنسجة الدهنية متجانس. باستخدام طريقة شفط الدهون، يمكن علاج هذه الحالة حتى لو كان الجلد مترهلاً، ومن اليوم الأول تصبح بشرتنا أصغر. يمكن تصحيح معظم ترهل الثدي في غضون شهر تقريبًا. على العكس من ذلك، في بعض الأحيان يكون لدى بعض المرضى ثدي صغير جدًا وأنسجة ثدي شديدة الصلابة تحت الحلمة. يتم علاج هؤلاء المرضى عن طريق شفط الدهون.
قبل أن أقوم بإجراء جراحة التثدي لجميع مرضاي، أعرض عليهم الصور قبل وبعد. بفضل هذا، لم يعد لدى المريض أي شك في ذهنه. يمكن لكل مريض رؤية مئات الأمثلة لمرضى تثدي الرجال مثله، وهذا الموقف يلغي السؤال عن كيف سأكون في المستقبل. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن يرى المرضى الصور قبل وبعد جراحة العيادات الخارجية. للأسف، بموجب القانون، لا يمكن نشر صور التثدي على الإنترنت
أما بالنسبة لطرق جراحة التثدي الأخرى التي لا أفعلها ؛ فعادة ما يتم إجراؤها عن طريق عمل شق نصف دائري حول الحلمة يمكن من خلاله الوصول إلى الكتلة واستخراج أنسجة الثدي منها. بهذه الطريقة، لا يمكن استخراج الأنسجة الدهنية بشكل صحيح. في الوقت نفسه، لا يتم تقليل الجلد أيضًا. لهذا السبب لا أحب هذا النهج.

The most common is the liposuction technique (closed technique). Thanks to this technique, only breast tissue and fatty tissue can be suctioned from the micro-tubules entry point, without leaving any marks on the breast and without damaging the brown area. Using this technique that I applied, I can somehow extract breast tissue and adipose tissue homogeneously. Using the liposuction method, this condition can be treated even if the skin is saggy, and from the first day our skin becomes younger. Most sagging breasts can be corrected within about a month. Conversely, sometimes some patients have very small breasts and very hard breast tissue under the nipple. These patients are treated with liposuction.
Before I do gynecomastia surgery for all my patients, I show them the before and after pictures. Thanks to this, the patient no longer had any doubts in his mind. Each patient can see hundreds of examples of gynecomastia patients like him, and this situation eliminates the question of how I will be in the future. This is why it is so important for patients to see pictures before and after outpatient surgery. Unfortunately, by law, images of gynecomastia cannot be posted online
As for other gynecomastia surgery methods that I do not do; It is usually performed by making a semi-circular incision around the nipple through which the lump can be accessed and breast tissue removed from it. In this way, the fatty tissue cannot be extracted properly. At the same time, the skin is not reduced either. That's why I don't like this approach.


ما هي الأطعمة والمشروبات القادرة على تخفيف التوتر؟

Food and drinks that relieve stress and tension

الموز
يعتبر الموز مصدراً جيداً للسكر الطبيعي والألياف، حيث يساعد ذلك على استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين الحالة المزاجية، وقد يسبب انخفاض مستويات السكر في الدم إلى تقلب المزاج وعدم الشعور بالراحة. كما أن الموز يحتوي على فيتامين B6، والذي له دور في إنتاج الناقلات العصبية الدوبامين والسيروتونين، وهي ناقلات عصبية تعزز شعور السعادة لدى البشر. الشوكولا الداكنة كما هو معروف بأن الشوكولا تعطي شعور الراحة والسعادة في النفس، حيث أن للشوكولا فوائد صحية عديدة، خاصة إذا كان تركيز الكاكاو فيها 70% أو أعلى من ذلك ويُنصح باختيار الشوكولا الداكنة لتخفيف القلق والضغط والنفسي، كون أنها غنية أكثر بالمركبات التي تعزز من تحسين الحالة المزاجية، واحتوائها على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد ونسبة أقل من السكر المضاف. إضافة الى أن الكاكاو في الشوكولا له تأثير مرخ على الشرايين، ما يفيد في تخفيض الضغط وتحسين تروية الأعضاء. لكن يجب مراعاة تناول الشوكولا باعتدال لأنها غالباً ما تكون ذات سعرات حرارية مرتفعة.

Bananas for a good mood
Bananas are a good source of natural sugar and fibre. This helps stabilize blood sugar levels and improve mood. Low blood sugar levels can cause mood swings and feelings of restlessness. Bananas also contain vitamin B6, which is involved in the production of the neurotransmitters dopamine and serotonin, the neurotransmitters that promote happiness in humans. dark chocolate It is also known that chocolate gives a feeling of comfort and happiness in the soul, as chocolate has many health benefits, especially if the cocoa concentration in it is 70% or higher. It is recommended to choose dark chocolate to relieve anxiety, stress and psychological stress, as it is richer in mood-enhancing compounds, and contains a high percentage of flavonoids and less added sugar. In addition, cocoa in chocolate has a relaxing effect on the arteries, which is useful in lowering pressure and improving perfusion of organs. But you should consider eating chocolate in moderation because it is often high in calories.


ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D؟

what is The most important foods rich in vitamin D?

سمك السلمون
يعتبر سمك السلمون أحد أنواع الأسماك البحرية الدهنية والغنية بفيتامين د، حيث يحتوي (100 غ) من سمك السلمون على ما يقارب (361-685 وحدة دولية) من فيتامين د.
لكن يحتوي سمك السلمون المستزرع على 25 في المائة فقط من هذه الكمية.
سمك السردين والرنجة
يعتبر سمك السردين المعلب مصدراً جيداً لفيتامين د، حيث أنه يوفر 177 وحدة دولية من فيتامين د في كل علبة تزن ما يقارب 107 غ من سمك السردين المعلب. كما يعد سمك الرنجة من المصادر الجيدة أيضاً لفيتامين د، وهو أحد الأسماك التي تنتشر في جميع أنحاء العالم ويمكن تقديمه بأشكال متنوعة: طازجاً، معلباً، مدخناً، أو على شكل مخلل، حيث إن كل 100 غرام من سمك الرنجة الطازج توفر ما يقارب 216 وحدة دولية من فيتامين د، ومن الجدير بالذكر أن سمك الرنجة المخلل يوفر تقريباً 112 وحدة دولية من فيتامين د لكل 100 غرام منه. زيت كبد سمك القدّ العديد من الأشخاص لا يفضلون تناول السمك، لذلك يعد زيت كبد الحوت الحل الأفضل لهم، فهو زيت مستخرج من كبد سمك القدّ الأطلسي، ويوفر هذا الزيت 100% من احتياجات الجسم اليومية، إذ أن ملعقة صغيرة منه توفر أكثر من 10 ميكروغرام من فيتامين د، ويتوفر هذا الزيت على شكل مكملات غذائية، إضافةً الى أنه يحتوي على العديد من المغذيات والفوائد، ويعتبر زيت كبد سمك القدّ أحد أغنى المصادر المتوفرة بفيتامين د. لكن ينصح بتناول هذا الزيت بعد استشارة الطبيب لتفادي أي آثار سلبية.

salmon
Salmon is one of the fatty marine fish rich in vitamin D. (100 g) of salmon contains approximately (361-685 international units) of vitamin D.
But farmed salmon contains only 25 percent of this amount.
Sardines and herring
Canned sardines are a good source of vitamin D, as they provide 177 international units of vitamin D per 107g can of canned sardines. Herring is also a good source of vitamin D, and it is one of the fish that spreads all over the world and can be served in a variety of forms: fresh, canned, smoked, or pickled, as every 100 grams of fresh herring provides approximately 216 units. It is worth noting that pickled herring provides approximately 112 international units of vitamin D per 100 grams of it. Cod liver oil Many people do not like to eat fish, so cod liver oil is the best solution for them, as it is an oil extracted from the liver of Atlantic cod, and this oil provides 100% of the daily needs of the body, as one teaspoon of it provides more than 10 micrograms of vitamin D, This oil is available in the form of nutritional supplements, in addition to that it contains many nutrients and benefits, and cod liver oil is one of the richest sources of vitamin D. But it is recommended to take this oil after consulting a doctor to avoid any negative effects.


كيف يمكنني الهجرة؟

للهجرة إلى الإمارات العربية المتحدة، يجب عليك أولاً التقدم بطلب للحصول على تصريح إقامة وتقديم المستندات اللازمة. يدعمك ماي دبي في هذه العملية ويقدم لك نصائح وخدمات شاملة مصممة خصيصًا لك.

In order to emigrate to the UAE, you must first apply for a residence permit and submit the required documents. MY Dubai supports you in this process and offers comprehensive advice and services tailored to your needs.


كم تستغرق عملية الهجرة؟

How long does the emigration process take?

تعتمد مدة عملية الهجرة على عوامل مختلفة، مثل نوع التأشيرة والمستندات المطلوبة ووقت المعالجة من قبل السلطات. تعمل شركتنا بكفاءة لإتمام العملية في أسرع وقت ممكن.

The duration of the emigration process depends on various factors, such as the type of visa, the documents required and the processing time of the authorities. Our company works efficiently to complete the process as quickly as possible.


كيف أحافظ على حضانة أطفالي ضِد أي نزاع مُحتمل من الطرف الأخر؟

How do I maintain the custody of my children against any potential conflict with the other party?

لا تُوجد نصيحة هُنا أهم من الرعاية الكاملة للأطفال، وتعني الرعاية هُنا كافة أوجه الاهتمام بالجانب الصحي والاجتماعي والتعليمي..
وهذا هُو مُفتاح مد سن الحضانة القانونية للنساء بعد انتهاء السن القانونية لهُن..
بينما وعلى الجانب الأخر، فإن الإهمال يُعرض حضانة الأم لخطر الإسقاط، حتى قبل انتهاء سن الحضانة القانونية للنساء..
فمثلاً تجنبي السفر لمدد طويلة في ظروف تُوحي بترك الأطفال دون رعاية أو اهتمام..
واهتمي بصحة الأطفال، واحتفظي بوثائق دورية تكشف عن سلامة صحة الأطفال الجسدية والنفسية، وكذلك التقارير المدرسية التي توضح تفوقهم الدراسي..
نسيان إعطاء الدواء كان سبب لإسقاط حضانة أم في نزاع حضانة سابق..
كما أن تدني المستوى الدراسي للطفل وسلوكه العدواني مثلاً في المدرسة، قد يكون سبباً أيضاً لإسقاط الحضانة..

The most important advice to give here is taking full care of children, and care here means; health, social and educational aspects. This is the key to extending the legal custody age for women after the end of their legal age. On the other hand, neglect puts maternal custody at risk of forfeiting, even before the legal custody age for women expires. For example, avoid traveling for long periods of time in circumstances that suggest leaving children without care or attention. Take care of children's health, and keep periodic documents that reveal the safety of children's physical and psychological health, as well as school reports that show their academic excellence.   Forgetting to give the medicine was a reason to drop custody of a mother in a previous custody dispute. Also, the low academic level of the child and his aggressive behavior in school, may also be a reason for dropping the custody.


خسرت قضية طلاقي، هل أستطيع تسجيل قضية جديدة؟

I lost my divorce case. Can I register a new one?

نعم، يمكن للزوجة التي تُرفض دعوى طلاقها الأولى لعدم قُدرتها على إثبات الضرر الواقع عليها، أن تتقدم بتسجيل دعوى طلاق جديدة، وفي هذه القضية الثانية فإن المحكمة ستلجأ إلى تكليف الطرفين بتسمية حَكَمين من أهلهما، وإلا فإن المحكمة ستتكفل بذلك ليحاولا الإصلاح بين الزوجين..

Yes, the wife whose first divorce case was rejected due to her inability to prove the harm inflicted on her, can file a new divorce case, and in this second case, the court will resort to assigning the two parties to nominate two arbitrators from their families, otherwise the court will take care of this to try to reconcile the spouses.


لدي إقامة بدولة الإمارات، وأرغب في تسجيل دعوى طلاق على زوجتي التي تُقيم بالخارج

I have a valid residence in the UAE. Can I file a divorce case against my wife who is residing abroad?

يجب أن تعلم أن قواعد الاختصاص القضائي، هي من النظام العام بدولة الإمارات، وهي أحد الخُطوط الحمراء التي تلتزم بها المحاكم الإماراتية لأنها أيضاً تتعلق بقواعد الاختصاص الدولي..
علمك بعنوان زوجتك في الخارج، لن يمكنك من الحُصول على حكم بالطلاق هنا بدولة الإمارات..

You should know that the rules of judicial jurisdiction are part of public order in the UAE, and they are one of the red lines that Emirati courts are bound by because they are also related to the rules of international jurisdiction. Also, if you know your wife’s address abroad, you will not be able to obtain a divorce ruling here in the UAE.


أرغب في تطبيق قانون الأحوال الشخصية الخاص بدولتي، فهل أستطيع ذلك؟

Can I apply the personal status law of my home country?

نعم تستطيع، ولكن قبل أن تتسرع في إحضار نُسخة مُترجمة من القانون الوطني الخاص بك، يتعين عليك فهم ما يتيحه لك قانون دولة الإمارات للأحوال الشخصية، لأنه قد يُقدم خيارات وحلول أفضل من قانونك الوطني، فعليك دراسة الأمر جيداً واستشارة محامي متخصص في مجال الأحوال الشخصية بإمارة دُبي، وكذلك محامي متخصص في ذات المجال من دولتك، وقد يكون هناك فائدة في ترتيب اجتماع عن بعد بين محاميك هنا ومحاميك في دولتك الأم لإجراء مُقارنة بين الضمانات والخيارات التي يُقدمها كُل قانون في نزاعك..

Yes, you can, but before you rush to bring a translated copy of your national law, you must understand what the UAE Personal Status Law allows you, because it may offer better options and solutions than your national law, so you should study the matter well and consult a lawyer who is specialized in the field of personal status In the Emirate of Dubai, as well as a lawyer specializing in the same field from your country, and it may be useful to arrange a remote meeting between your lawyer here and your lawyer in your home country to compare the guarantees and options offered by each law in your dispute.


أطفالي ممنوعين من السفر، هل أستطيع اصطحابهم للسفر؟

My children are not allowed to travel. Can they travel with me?

إذا كان الأب هو من يرغب في السفر بالأطفال، فلن يتمكن دون موافقة كتابية من الأم الحاضنة. أما إذا كانت الأم هي من ترغب بالسفر، فإنها تستطيع ذلك عن طريق تقديم طلب عاجل لمحكمة الأمور الوقتية والمُستعجلة تطلب فيه السفر لمدة محددة وعليها أن تُقدم ضمانات عودتها مرة أخرى بالأطفال.. وغالباً ما يكون الضمان المطلوب هو جواز سفر كفيل وضامن لعودة الأم.

If it is the father who wishes to travel with the children, he cannot without the written consent of the custodial mother, but if the mother is the one who wants to travel, she can do so by submitting an urgent request to the Court of Temporary and Urgent Matters, requesting travel for a specific period, and she must provide guarantees for her return again with the children. Often, the required guarantee is a passport that guarantees the mother’s return.


كم تستغرق مدة حصولي على الطلاق؟

How long does it take me to get a divorce?

لا يمكن لأي محامي أن يضع إطار زمني محدد ودقيق للمدة التي قد تستغرقها قضية الطلاق أمام محاكم الأسرة بمحاكم دُبي..
قد يكون من المفيد أن نذكر هنا أن قضية الطلاق تمر بمرحلتين هامتين ولازمتين..
المرحلة الأولى.. هي مرحلة قسم التوجيه الأسري، التي يسعى فيها هذا القِسم من خلال وسيط اجتماعي إلى حل النزاع بصورة ودية.. وتنتهي هذه المرحلة سريعاً في حالة عدم وجود نية واضحة أو رغبة لتسوية الأمر من أحد الطرفين، بينما تأخذ وقتاً طويلاً طالما كانت هناك جدية من الطرفين في تسوية الأمر عن طريق إبرام اتفاقية أو غلق الملف لحل النزاع.
المرحلة الثانية.. هي مرحلة التقاضي أمام محكمة الأسرة بعد فشل مساعي الصلح أمام قسم التوجيه الأسري، وهي مرحلة تمُر بثلاث درجات من التقاضي وفقاً لقوانين إمارة دُبي (محكمة أول درجة، ومحكمة الاستئناف، ومحكمة التمييز "المحكمة العليا بإمارة دُبي")..
في مرحلة التقاضي بدرجاتها الثلاث، تختلف كل قضية عن الأخرى في ظروفها ووقائعها وفي الإجراءات التي يحتاج كُل قاضي إلى أن يلجأ إليها ومنها مثلاً (فتح التحقيق، والاستماع إلى الشهود، والاستعلام من جهات رسمية محددة، واستجواب الطرفين شخصياً من قبل القاضي)..
وقد تنتهي إجراءات التقاضي في شهور، وقد تتجاوز مُدة العام، فالمسألة نسبية بشكل كبير..
وقد تنتهي القضية مثلاً أمام محكمة أول درجة، ويُصبح الحكم نهائياً إذا لم يطعن عليه أي من الطرفين خلال المدة القانونية المخصصة لذلك..
هذا فضلاً عَن أن القانون الإماراتي يتجه بصفة دورية ومُستمرة إلى سُرعة إجراءات التقاضي، ويظهر ذلك من خلال التعديلات التي يحرص المُشرع الإماراتي على إصدارها بين الحين والأخر..

No lawyer can set a specific and precise time frame for how long a divorce case may take before the Dubai Courts Family Courts.   It may be useful to mention here that the issue of divorce passes through two important and necessary stages.   Firstly, we have the stage of the Family Guidance Department, in which this department seeks through a social mediator to resolve the conflict amicably, and this stage ends quickly in the absence of a clear intention or desire to settle the matter on the part of one of the parties, while it takes a long time as long as it is There is seriousness on both sides in settling the matter by concluding an agreement or closing the file to resolve the dispute amicably.   Secondly, comes the stage of litigation before the Family Court after the failure of reconciliation efforts before the Family Guidance Department, a stage that passes through three degrees of litigation according to the laws of the Emirate of Dubai (the Court of First Instance, the Court of Appeal, and the Court of Cassation "Supreme Court of the Emirate of Dubai").   In the stage of litigation with its three levels, each case differs from the other in its circumstances and facts and in the procedures that each judge needs to resort to, for example (opening an investigation, listening to witnesses, inquiring from specific official bodies, and interrogating the two parties personally by the judge).   The litigation procedures may end in months, and may exceed the period of the year, as the matter is largely relative. For example, the case may end before a court of first instance, and the judgment becomes final if neither of the two parties appeals against it within the legal period allotted for that.   This is in addition to the fact that the UAE law periodically and continuously tends to speed up the litigation procedures, and this is shown through the amendments that the UAE legislator is keen to issue from time to time.


كيف أختار الفيتامينات المتعددة المناسبة لاحتياجاتي الغذائية؟

How do I choose the right multivitamin for my nutritional needs?

المكونات هي العامل الرئيسي الذي يحدد اختيار الفيتامينات المتعددة المناسبة. والاعتبار الرئيسي هو ما إذا كان الشخص يعاني من نقص في الفيتامينات. ومع ذلك، من المهم أيضًا الانتباه إلى شكل الفيتامينات أو المعادن المضمنة في منتج معين - فبعض المركبات أكثر فعالية وأعلى جودة من غيرها.

Ingredients are the main determining factor when picking the right multivitamin. The major consideration is what deficiencies one has. However, it’s also important of being mindful of what form of vitamins or minerals are included in a given product – certain compounds are more effective and higher quality than others.


ما هي إيجابيات وسلبيات عملية تكبير الشفاه؟

What are the pros and cons of lip enhancement?

أما عن السلبيات، فهي تقتصر عادة على الانزعاج البسيط بعد العملية. وهناك خطر محتمل في حالة الإفراط في استخدام كمية كبيرة من الحشو، مما قد يؤدي إلى مظهر غير طبيعي. أما الإيجابيات فهي عديدة – فهي بديل أكثر أمانًا للجراحة، وتأثير فوري، وزيادة ملحوظة في الحجم، وعدم وجود فترة نقاهة، وغير ذلك الكثير.

As far as the negatives go, these are usually limited to minor post procedure discomfort. A potential risk if overdoing the amount of filler, which can lead to an unnatural appearance. The positives are many – safer alternative to surgery, immediate effect, noticeable volumization, no downtime and much more.


هل لورالز يمنع الحمل؟

لا ، لا يُقصد استخدام Lorals كوسيلة لمنع الحمل ويجب عدم استخدامها لمنع الحمل.

No, Lorals are not intended to be used as a contraceptive and should not be used to prevent pregnancy.


لماذا يلتقط الميكروفون صوت سطح المكتب الخاص بي؟

Why is my mic picking up my desktop audio?

تُعرف هذه الظاهرة باسم الميكروفونات أو الميكروفونات، وتحدث عندما يلتقط الميكروفون اهتزازات جهاز الكمبيوتر الخاص بك ويضخم الصوت. يمكنك خفض المستوى على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لمنع الميكروفون من التقاط الصوت.

This phenomenon is known as microphonics or microphony, and it occurs when your microphone picks up the vibrations of your computer and amplifies the sound. You can turn down the level on your computer to prevent the microphone from picking up the sound.


ما هو محتوى الماء في هذه العدسات؟

What's the water content of theses lenses?

تحتوي جميع العدسات على 40٪ محتوى مائي.


ما هو شراء X احصل على Y؟

للشراء X احصل على Y مجانًا (BXGY) ، يعني أنه عند إضافة أزواج (X + Y) إلى السلة ، تكون Y أزواج مجانية. على سبيل المثال ، تعني B2G1 أن هناك 3 أزواج في سلة التسوق الخاصة بك ، وتحتاج فقط إلى الدفع مقابل أزواج من خلال تطبيق الكود [B2G1]. بالمناسبة ، لا نقبل رمز الإجازة في الملاحظة و اطلب أزواج إضافية.

For Buy X Get Y Free (BXGY), means when you add (X+Y) Pairs to the Cart, Y Pairs is Free. For example, B2G1 means there are 3 pairs in your cart, and you only need to pay for 2 pairs by applying the code [B2G1]. By the way, we don't accept leave code in note and ask for extra pairs.


كيف يتم الدفع ببطاقة الائتمان أو بطاقة الخصم؟

How to pay by credit card or debit card?

املأ معلومات الشحن ، ثم انقر فوق متابعة الشحن ، ثم انقر فوق متابعة للدفع ، ويمكنك رؤية خيار بطاقة الائتمان.

Fill the shipping information, then click continue to shipping,then click continue to payment, and you can see the credit card option.

Banking, Financial Services and Insurance


PWR = قوة وصفة طبية للعيون ، إذا كان بصرك طبيعيًا أو تحتاج فقط إلى الديكور ، فيرجى اختيار -0.00. استشارة طبيب العيون الخاص بك لتأكيد الديوبتر قبل الطلب. DIA = قطر العدسة بأكملها VISUAL DIA = القطر الداخلي للعدسة للبصر ، القطر الداخلي الطبيعي هو 3.8 ~ 4.2mm ، تلميذ صغير القطر الداخلي 2.5 مم ، الرؤية سوف تتأثر قليلاً / ضبابية بسبب هذا (رؤية النفق)

PWR=power of eyes prescription, If your eyesight is normal or you only need decoration, please choose -0.00. Consulting your ophthalmologist to confirm diopter before ordering. DIA=diameter of the whole lens VISUAL DIA= lens inner diameter for sight, normal inner dia is 3.8~4.2mm, small pupil inner dia is 2.5mm, vision will be slightly affected/blurry due to this (tunnel vision)


كم من الوقت يمكنني الاحتفاظ بالعدسات؟

جميع العدسات في موقعنا: بعد الفتح يمكنك استخدامها لمدة 6 أشهر. قبل الافتتاح ، يتم احتساب 5 سنوات من تاريخ الإنتاج.

All lenses in our site: After openning, you can use for 6 months. Before openning, 5 years count from the production date.


كيف تعتني بالعدسات اللاصقة؟

نظف وطهر العدسة بمحلول عناية معتدلة (ضع جهة الاتصال في راحة يدك. بلل العدسات ببضع قطرات من محلول العناية وافرك العدسات بعناية). 2. استخدم محلول العناية الجديد في كل مرة وتخلص من المحلول من علبة العدسة بعد كل استخدام. 3- تذكر تغيير المحلول بانتظام إذا كنت لا ترتدي العدسة كثيرًا. 4. اشطف وادعك العدسة كل 2-3 أيام لمنع ترسب البروتين بشكل فعال. 5. ابق العدسة بعيدًا عن الأشياء الحادة لأن العدسات رقيقة جدًا وضعيفة.

1.Clean and disinfect the lens with moderate care solution (Place the contact in the palm of your hand. Wet your lenses with a few drops of care solution and carefully rub the lenses). 2.Use fresh care solution each time and discard solution from lens case after each use. 3.Remember to change solution regularly if you do not wear the lens often. 4.Rinse and scrub your lens every 2-3 days to prevent protein precipitation effectively. 5.Keep the lens away from sharp objects because the lenses are very thin and vulnerable.


كيف تختار العدسات الملونة المناسبة؟

الرجوع إلى صورة العدسات ، وليس النموذج ، نظرًا لأن الأشخاص المختلفين لديهم لون عيون مختلف 2. إذا كنت بحاجة فقط إلى العدسات الطبيعية ، فنحن نقترح اختيار عدسات ذات لون واحد. 3 .إذا كنت تريد أن تضيء ، يمكنك الاختيار مباشرة من البيع الساخن 4. بغض النظر عن العيون ذات اللون الفاتح أو العيون ذات اللون الداكن ، فهي الأفضل عندما يضرب الهيكل قلبك

1.refer to the lenses picture, not the model, since different people have different eyes color 2.If you just need natural, we suggest choose single color lenses. 3.If you want to bright out, you can directly choose from the hot sell 4.no matter light color eyes or dark color eyes, it is the best when the structure hit your heart


لماذا يختلف لون العدسة عن ذلك الموجود على الموقع؟

Why the lens color different from that on website?

نظرًا لتأثيرات الضوء ومرشحات عدسة الكاميرا واللون المحيط ولون العين الأصلي / شكل العين / الماكياج ومتغيرات أخرى ، قد يختلف لون العدسة وسيختلف المظهر. يجب أن يكون هذا الوضع مقبولاً. ومع ذلك ، تم التقاط صورنا النموذجية بواسطة أشخاص حقيقيين ، وليس Photoshop ، لمنحك التأثيرات الأكثر واقعية.

Due to the effects of light, camera lens filters, surrounding color, original eye color / eye shape / makeup and other variables, the color of the lens may be different and the appearance will be different. This situation should be acceptable. However, our model photos were taken by real people, not Photoshop, to give you the most realistic effects.


هل من الممكن زيارة ورشات الخياطة الإيطالية؟

Is it possible to visit the Italian sewing workshops?

لسوء الحظ ، لا تفتح ورش الخياطة أبوابها للجمهور. ومع ذلك ، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الموضة ، فهناك متحف الموضة والأزياء في فلورنسا أو Palazzo Morando في ميلانو.

Unfortunately, sewing workshops do not open their doors to the public. However, if you want to know more about fashion, there is the Museum of Fashion and Costume in Florence or the Palazzo Morando in Milan.


متى تم افتتاح المتحف المصري بالقاهرة؟

When was the Egyptian Museum of Cairo inaugurated?

تم افتتاح المتحف في 15 نوفمبر 1902.

It was inaugurated on November 15, 1902.


What is the Solomon R. Guggenheim Foundation?

هذه المؤسسة هي منظمة غير ربحية تأسست في عام 1937 على يد سولومون آر غوغنهايم ، وهو صناعي أمريكي وجامع أعمال فنية وراعي ، للترويج للفن في جميع أنحاء العالم.

This foundation is a non-profit organization that was founded in 1937 by Solomon R. Guggenheim, an American industrialist, collector and patron, to promote Art around the world.


ما هي مدة علاج آثار الجروح والندبات؟

What is the duration of treatment for the traces of wounds and scars?

مدة علاج الندبات وآثار الجروح لا تقل عن 4 إلى 6 أشهر.

The duration of treatment of scars is not less than 4 to 6 months.


هل الليزر يسبب السرطان؟

أصبح الليزر من الاستخدامات الشائعة بشدة في مجال التجميل ولكن التردد المستخدم لأشعة الليزر لا يخترق الجسم وإنما بتوقف على طبقات الجلد المستهدفة فقط. ولم يثبت أن الليزر يسبب سرطان الجلد او ما شابه.

The laser has become very popular in the cosmetic field, but the frequency used for laser rays does not penetrate the body, but only stops on the targeted skin layers. It has not been proven that the laser causes skin cancer or the like.


كم تكلفة إزالة الزوائد الجلدية؟

تختلف تكلفة إزالة الزوائد الجلدية تبعاً لكل حالة حيث يتم تقوم الطبيب باختيار افضل الطرق وفقاً لحجم ولون ومكان ظهور الزوائد الجلدية وتتراوح من 150 إلى 500 جنيه مصري.

The cost of removing skin tags varies according to each case, where the doctor chooses the best methods according to the size, color and location of the skin tags, and it ranges from 150 to 500 Egyptian pounds.


ما سبب ظهور الزوائد الجلدية حول العين؟

What is the cause of the appearance of skin tags around the eye?

السبب الرئيسي في ظهور زوائد جلدية في منطقة الجفون والعينين هو زيادة نسبة الكوليسترول الأصفر حول العينين تحت الجلد.

The main reason for the appearance of skin tags in the eyelids and eyes is the increase in the proportion of yellow cholesterol around the eyes under the skin.


هل يزداد حجم الزوائد الجلدية؟

Does the size of the skin tags increase?

قد يزداد حجم الزوائد الجلدية من 2 إلى 10 مم حتى يصل لحجم العنبة لكن يجب استشارة طبيب جلدية في حالة زيادة حجم الزوائد الجلدية, قد يكون هذا مؤشر خطورة يستدعي إزالتها.

The size of the skin tags may increase from 2 to 10 mm until it reaches the size of the vine, but you should consult a dermatologist in case of an increase in the size of the skin tags,as this may be a serious indicator that requires removal.


متى استطيع أن انام على جنبي بعد عملية تجميل الأنف؟

When can I sleep on my side after rhinoplasty?

يجب أن تنام على ظهرك بعد العملية لمدة قد تصل إلى 3 أسابيع لأن النوم على الجنب قد يسبب مضاعفات واحتقان وضغط على الأنف. لذلك بعد 3 أسابيع يمكنك ذلك باستشارة الطبيب أيضاً لاختلافها من حالة لأخرى.

You should sleep on your back after the operation for up to 3 weeks because sleeping on the side may cause complications, congestion and pressure on the nose. Therefore, after 3 weeks, you can also consult a doctor, as it differs from one case to another.


ما العمر المناسب لزراعة الشعر؟

What is the appropriate age for hair transplantation?

يمكن ان يحدث الصلع في أعمار مبكرة ويسمى بالصلع المبكر وله العديد من الأسباب التي يجب تحديدها من قبل طبيب الجلدية و التجميل أولاً حيث ينصح الأخصائيين في زراعة الشعر بأن العمر المثالي لإجراء زراعة الشعر هو عمر الأربعينات. حيث أن زراعة الشعر في العشرينات قد لا تعطي النتائج المطلوبة.

Baldness can occur at early ages and is called early baldness and has many causes that must be identified by a dermatologist and plastic surgeon first, as hair transplant specialists advise that the ideal age for hair transplantation is the forties. As hair transplantation in the twenties may not give the desired results.


متى تظهر نتائج جي بلازما؟

When will the results of J-plasma appear?

تظهر نتائج جي بلازما فوراً بعد جلسة واحدة و ستكون واضحة للغاية ويمكن القيام بجلسة أخرى بعد 3 شهور للوصول لأفضل نتيجة إذا كان الترهل والدهون كثيرة.

The results of J-Plasma appear immediately after one session and it will be very clear, and another session can be done after 3 months to reach the best result if there is a lot of sagging and fat.


ماهى مواصفات العلاج الفعال المتبع في مؤسسة مركز نهار؟

What are the characteristics of the effective treatment followed in the Nahar Center?

بكفاءة مختصيها من الجانب العلمى فإن مركز نهار يولى اهتماما كبيرا للجانب الأخلاقي فى إختيارها لأعضائها مما يحمى المريض ويضمن نجاح الخطة العلاجية الموضوعة له بفاعلية حقيقية.

With the competence of its specialists from the scientific side, Nahar Center pays great attention to the ethical aspect in choosing its members, which protects the patient and ensures the success of the treatment plan developed for him with real effectiveness.


ماهى طريقة اختيار الطبيب او الاخصائي المناسب من بين أعضاء فريق مركز نهار ؟

What is the method for choosing the appropriate doctor or specialist from among the members of the Nahar Center team?

يواجه كثيرا من الناس مشكلة فى التفريق بين التخصصات النفسية سواء الطبيب أو الاخصائي أو المعالج، وكنتيجة لذلك يتخبط العميل في اختيار المتخصص الأنسب لعلاجه.
يضم مركز نهار فريق علاجي متكامل بمختلف التخصصات التى يحتاجها المريض النفسى لكل الاعمار (كبار -اطفال – مراهقين ) أو لعلاج الادمان .
يمكنك عزيزى العميل اختيار الطبيب أو الاخصائي او المعالج المناسب من فريق مركز نهار على حسب نوع المشكلة وشدتها وحجم الأعراض التى تعانى منها .

Many people face a problem in differentiating between psychological specialties, whether a doctor, a specialist or a therapist, and as a result, the client gets confused in choosing the most appropriate specialist to treat him.
Nahar Center includes an integrated treatment team in various specialties needed by a psychiatric patient of all ages (adults – children – adolescents) or for the treatment of addiction.
Dear customer, you can choose the appropriate doctor, specialist or therapist from the Nahar Center team, according to the type of problem, its severity, and the size of the symptoms you suffer from.


ما هو الحد الأدنى للاستثمار؟

عند استخدام المحفظة الاستثمارية نخلة، والحد الأدنى للمبلغ الاستثمار هو 100 ريال.ومع ذلك، فإن عملية الإيداع الأولي تعبر عن الحد الأدنى من الأموال أو الأسهم التي يمكن للفرد شراؤها عند التعامل مع ورقة مالية أو محفظة أو فرصة معينة.عليك أيضاً انتقاء أموالك بحكمة قبل التخطيط للاستثمار فيها.

When you use the Nakla investment platform, the minimum amount to invest is 100 Riyal. However, an initial deposit is the minimal amount of money or shares that an individual can buy when dealing in a particular security, portfolio, or opportunity. Hence, select your fund wisely before planning to invest in them.


ما هو أفضل الاستثمار أو التداول؟

التداول والاستثمار هما مفهومين متميزين في سوق الأسهم، لكن الأمر الأفضل إلى حد كبير يعتمد على المدة الزمنية والتسامح مع المخاطر.يشير الاستثمار إلى شراء عنصر مع توقع أن قيمته ستنمو على مدى فترة، بهدف الأرباح طويلة الأجل. في نفس الوقت، يدور التداول حول توقع تقلبات السوق والأسهم التجارية في فترة زمنية قصيرة من أجل زيادة الأرباح.

Trading and investing are two distinct concepts in the stock market but which is better largely depends on the time duration and risk tolerance. Investing refers to purchasing an item with the expectation that its worth will grow over a period, with the objective of long-term profits. Simultaneously, trading is about anticipating market fluctuations and trading stocks in a short amount of time in order to maximize earnings.


ما هي منصة الاستثمار؟

توفر منصة الاستثمار، والتي يشار إليها أيضًا باسم سوق الصناديق والمحافظ الاستثمارية مكانا واحدًا لاستكشاف الأسهم وصناديق المحافظ الاستثمارية المشتركة والاستثمار فيها.يمكن أن يشمل هذا حساب تداول الأموال و حساب تداول الأسهم. تساعدك هذه الخدمات المستندة إلى التطبيق على الاحتفاظ باستثمارك في مكان واحد بالإضافة إلى سجل التداول والاستثمار عبر الإنترنت الذي قمت بشرائه أو بيعه.

An investment platform, also referred to as a fund supermarket, provides a single location for exploring and investing in stocks and mutual funds. This can comprise a fund dealing account and a share dealing account. Such app-based services help you keep your investment in one single place in addition to your trading and online investing history that you have purchased or sold.


هل يزيد استخدام نانولاش بضع مرات فى اليوم من نمو رموشى؟

Will using Nanolash a few times a day speed up my lash growth?

لا، استخدام نانولاش وفقا للتعليمات فقط هو ما يعطى النتائج المرغوبة.

No, using Nanolash only accordingly to the instruction provides the desired results.


ماذا يجب أن أفعل اذا دخل المصل فى عينى؟

What should I do if the serum gets into my eye?

اذا دخل نانولاش إلى العين بدون قصد فينصح أن تغسلى عينيك بكمية وفيرة من الماء الفاتر، و اذا استمر التهيج استشيرى الطبيب.

In case Nanolash accidentally gets into the eye, you are advised to rinse your eyes with plenty of lukewarm water. If the irritation persists, contact your GP.


عيناى حساستان جدا هل على التخلى عن معالجة نانولاش؟

My eyes are super sensitive, do I have to give up Nanolash treatment?

نانولاش لطيف و مهدىء جدا لمنطقة جلد العين. المعرضون للحساسية و الحساسون لمستحضرات التجميل الكيميائية يجب أن يتأكدوا أن نانولاش لا يسبب أى ازعاج. نانولاش يوفر السلامة و الفعالية مع كونه لطيف على البشرة. لكن لا يشجع على استخدامه من هم تحت سن البلوغ و المرضعات و الحوامل و من يستخدمون العلاج الكيميائى أو الإشعاعى.

Nanolash serum is very gentle and soothing to the eye skin area. People prone to allergy and those who are sensitive to chemical cosmetics ought to be assured that Nanolash does not cause any discomfort. Nanolash provides safety and results while being kind to the skin. However, underage, breastfeeding, mothers-to-be and those who are undergoing chemo/radiotherapy are discouraged from using Nanolash.


هل يمكنني العودة إلى العمل مباشرة بعد زراعة الشعر؟

Can I return to work immediately after Hair Transplantation?

يمكن لمعظم المرضى العودة إلى العمل في غضون أيام قليلة بعد زراعة الشعر، اعتمادًا على طبيعة عملهم وراحتهم الشخصية. سيقدم فريقنا توصيات محددة بناءً على حالتك.

Most patients can return to work within a few days after Hair Transplantation, depending on the nature of their job and personal comfort. Our team will provide specific recommendations based on your situation.


ما هو معدل نجاح زراعة الشعر في Natural Clinic؟

What is the success rate of Hair Transplantation at Natural Clinic?

فيNatural Clinic، نحن نفخر بمعدل نجاح مرتفع في زراعة الشعر، وذلك بفضل المتخصصين المهرة والتقنيات المتقدمة والرعاية الشخصية. قد تختلف النتائج الفردية، ولكن التزامنا بالتميز يضمن تحقيق النتائج المثلى.

At Natural Clinic, we pride ourselves on a high success rate for Hair Transplantation, thanks to our skilled professionals, advanced techniques, and personalized care. Individual results may vary, but our commitment to excellence ensures optimal outcomes.


كيف أعتني بشعري بعد زراعة الشعر؟

How do I care for my hair after Hair Transplantation?

الرعاية اللاحقة المناسبة ضرورية للحصول على أفضل النتائج. سيقدم فريقنا تعليمات مفصلة حول غسل الشعر المزروع حديثًا وتصفيفه وحمايته، مما يضمن عملية شفاء ونمو سلسة.

Proper aftercare is essential for optimal results. Our team will provide detailed instructions on washing, styling, and protecting your newly transplanted hair, ensuring a smooth recovery and growth process.


هل زراعة الشعر مناسبة للرجال والنساء؟

Is Hair Transplantation suitable for both men and women?

نعم، زراعة الشعر تناسب الرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر أو ترققه. ستحدد الاستشارة الشخصية أفضل نهج بناءً على الاحتياجات والخصائص الفردية.

Yes, Hair Transplantation suits both men and women experiencing hair loss or thinning. A personalized consultation will determine the best approach based on individual needs and characteristics.


أين تضع اللوحات الرقمية الخاصة بك؟

Where to place your Digital Signage screens?

سؤال مهم للغاية! في النهاية ، يعتمد مكان وضع شاشات العرض الخاصة بك على تخطيط موقعنا الفعلي. بشكل عام ، حاول وضع شاشات اللافتات الرقمية الخاصة بك في مناطق ذات الخصائص التالية: المناطق التي يمكن تركيب الشاشات فيها عالياً (يمكن رؤية الشاشات الأعلى من مسافة أبعد) المناطق التي ينتظر فيها الأشخاص غالبًا (غرف الانتظار ، خطوط الخروج ، ردهات الشركات وما إلى ذلك) المناطق التي يمكن أن يستخدم فيها موقعك بعض الألوان والسطوع المناطق التي يميل الأشخاص فيها إلى تنظيم أنفسهم (غرف الاجتماعات وغرف الاستراحة والمكاتب وما إلى ذلك).

An incredibly important question! Ultimately, where you place your displays depends on the layout of our physical location. In general try to place your digital signage screens in areas with the following characteristics:Areas where screens can be mounted up high (Higher up screens can be seen from further away).Areas where people are often waiting around (Waiting rooms, checkout lines, corporate lobbies etc.).Areas where your location could use some color and brightness.Areas where people tend to get themselves organized (Meeting rooms, break rooms, offices etc.).


ما هي اللوحات الرقمية القائمة على Cloud؟

اللافتات الرقمية المستندة إلى السحابة هي خدمة مستضافة يتم إصدار فواتير بها سنويًا لكل لاعب. يوفر بائع البرنامج الوصول إلى الخادم من خلال واجهة مستخدم موحدة وترخيص مشغل مقابل رسوم اشتراك شهرية. يتم تضمين اتفاقية مستوى الخدمة (SLA) كجزء من الحل. المزيد عن فهم الإشارات الرقمية كخدمة

Cloud-based digital signage is a hosted service billed annually per player. The software vendor provides server access through a unified UI and a player license for a monthly subscription fee. A service level agreement (SLA) is included as part of the solution. More on understanding Digital Signage as a Service


هل تدعم QL المحتوى عند الطلب؟

نعم ، توفر QL خيارات متعددة للمحتوى عند الطلب. تراقب قواعد التشغيل المشروط موجزات البيانات المحددة ويتم تشغيل المحتوى أو إضافته إلى قائمة التشغيل كلما تم استيفاء الشروط. على سبيل المثال ، اعرض إعلانًا عن الآيس كريم عندما تتجاوز درجة الحرارة مستوى معينًا ، ويمكن تشغيل المحتوى على لافتات LED الخاصة بك باستخدام مستشعرات خارجية أو برنامج تابع لجهة خارجية باستخدام QL Player API. تمتع بجذب العملاء باستخدام Navori & #8217؛ s QL LED برنامج لافتات!

Yes, QL offers multiple options for on-demand content.Conditional playback rules monitor specific data feeds and content is either triggered or added to a playlist whenever the conditions are met. For example, show an ad for ice cream when the temperature exceeds a specific level.Content can be triggered on your LED signage by using external sensors or third-party software using the QL Player APIs.Amaze and attract customers with Navori’s QL LED signage software!


لماذا استخدام QL للإعلان في الهواء الطلق DooH؟

Why use QL for outdoor DooH advertising?

تقدم QL أكبر قدر من المرونة. يمكن لمشغلي برامج التوقيع DOOH استخدام طريقة إدارة الإعلانات المفضلة لديهم. يمكنهم حتى الجمع بين الطرق حيث تتم إدارة بعض الإعلانات برمجيًا والبعض الآخر يدويًا. يمكن للمشغلين بدء عمليات صغيرة وأتمتة عمليات برنامج لافتات LED الخارجية QL أثناء نمو أعمالهم. توفر QL جميع أدوات إدارة المخزون الإعلاني والتتبع المطلوبة.

QL offers the most flexibility. DOOH sign software operators can use their preferred ad management method. They can even combine methods where some ads are managed programmatically and others manually.Operators can start small and automate their QL outdoor LED sign software processes as they grow their business.QL offers all the ad inventory management and tracking tools required.


هل يمكنني استخدام أجهزة التلفزيون العادية للوحات القوائم الرقمية الخاصة بي؟

Can I use regular TVs for my menuboards?

ننصح بشدة بعدم استخدام أجهزة التلفزيون الاستهلاكية التي يمكنك شراؤها من متاجر الإلكترونيات المحلية. بدلاً من ذلك ، قم بشراء شاشات عرض احترافية ستصمد أمام اختبار الزمن. هنا & #8217؛ لماذا: على عكس أجهزة التلفزيون الاستهلاكية ، تم تصميم شاشات العرض الاحترافية للاستخدام على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. على عكس أجهزة التلفزيون الاستهلاكية ، تم تصميم شاشات العرض الاحترافية لتحمل البيئات الصعبة مثل المطابخ الدافئة جدًا والدهون والأبخرة التي تنتجها المطابخ. تأتي مع الدعم في الموقع وخيارات خدمة الصيانة والضمانات الممتدة.

We strongly advise against using consumer TVs that you can buy at your local electronics stores. Instead, buy professional grade digital displays that will stand the test of time. Here’s why:Unlike consumer TVs, professional displays are designed for 24/7/365 use.Unlike consumer TVs, professional displays for menuboards are designed to handle difficult environments like very warm kitchens and the grease and fumes that kitchens produce.Professional digital signage displays come with on site support, maintenance service options, and extended warranties.


هل يمكنني استخدام STIX 3700 في إعداد متعدد الشاشات؟

Can I use the STIX 3700 in a multi-screen setup?

في الواقع ، يأتي مشغل STIX 3700 مزودًا بالقدرة على دعم إعدادات الشاشات المتعددة. تتيح لك هذه الميزة عرض المحتوى المتزامن عبر شاشات متعددة ، وبالتالي تنمية تجربة لافتة رقمية ديناميكية وجذابة. بعد ذلك ، يمكنك إجراء سلسلة ديزي لأي عدد من الشاشات معًا ، وبالتالي إنشاء لوحة قماشية واحدة تصل إلى دقة إجمالية تصل إلى 4K. ومن المثير للاهتمام أن لاعب لافتات STIX واحد يمتلك القدرة على تشغيل هذه الشاشة عالية الدقة بمفرده.

Indeed, the STIX 3700 Player comes with the capability to support multi-screen setups. This feature enables you to display synchronized content across multiple screens, thereby cultivating a dynamic and engaging digital signage experience. Following this, you can daisy-chain any number of screens together, thereby crafting a single canvas that reaches up to a total resolution of 4K. Interestingly, a single STIX signage player possesses the power to drive this high-resolution display on its own.


لماذا استخدم QL Player على شاشات اللافتات الرقمية من Samsung SoC؟

Why use QL Player on Samsung SoC digital signage screens?

QL Player for Tizen هو برنامج خاص لمشغل الوسائط يوفر أداءً وموثوقية لا مثيل لهما على أجهزة Samsung SoC. يدعم برنامج مشغل الوسائط الأصلي هذا كل ميزة QL وهو متوافق تمامًا مع كل منصة أجهزة أخرى تدعمها Navori Labs. قم بتثبيت QL على كل جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows وجهاز Android وتلفزيون ذكي SoC واستفد من تجربة موحدة. باستخدام QL ، يمكنك نشر أجهزة مشغل وسائط مختلفة في الميدان وإدارة شبكتك بالكامل من منصة CMS واحدة ، ويمكن للموظفين بسهولة إضافة وإدارة ودعم مشغلات جديدة بغض النظر عن التكنولوجيا الأساسية. يمكنك توفير تكاليف التدريب والدعم والصيانة.

QL Player for Tizen is a proprietary media player software that delivers unmatched performance and reliability on Samsung SoC hardware. This native media player software supports every QL feature and is fully compatible with every other hardware platform Navori Labs supports. Install QL on every Windows PC, Android device, and SoC smart TV and take advantage of a unified experience. With QL, you can deploy different media player hardware out in the field and manage your entire network from a single CMS platform.Staff members can easily add, manage, and support new players regardless of the underlying technology. You save on training, support, and maintenance costs.


يرمز SSSP إلى Samsung Smart Signage Platform. إنه برنامج متكامل تمامًا يتيح لمطوري البرامج بناء حلول تعمل مع اللافتات الرقمية من Samsung - شاشات TIZEN SoC. يتميز SSSP أيضًا بحل الإدارة عن بُعد من Samsung وهو خدمة مركزية عن بُعد. تدعم هذه الميزة مراقبة شاشة SoC عن بُعد واستكشاف الأخطاء وإصلاحها ، مما يلغي الحاجة إلى زيارات الموقع أو مكالمات الخدمة.

SSSP stands for the Samsung Smart Signage Platform. It’s a fully integrated program that lets software developers build solutions that work with Samsung digital signage – TIZEN SoC screens.SSSP also features the Samsung Remote Management Solution which is a central remote service. This feature supports remote SoC screen monitoring and troubleshooting, eliminating the need for site visits or service calls.


هل يمكنني إرجاع / استبدال المنتج الخاص بي؟

نعم ، يمكنك إرجاع منتجك في غضون 14 يومًا من استلامه. يرجى التأكد من عدم فتح العبوة أو عدم استخدام المنتج. العبوة التي تم فتحها أو تم استخدامها لن يتم إرجاعها أو استبدالها.

Yes, you can return your product within 14 days of receiving it. Kindly ensure that the package is not opened or the product isn’t used. Packages that are opened or used product will not be returned or replaced.


هل المنتجات في نزاكه أصلية؟

جميع المنتجات في نزاكه يتم الحصول عليها من العلامات التجارية الأصلية وتجار الجملة الأصليين. نبيع المنتجات التي تأتي مع العلامات التجارية والأكواد الأصلية من البائعين الأصليين للتأكد من صحتها.

All products at Nazakah are sourced from the genuine brands and wholesalers. We sell products that come with trademarks and codes from original sellers for authenticity.


هل تقدمون ضمان على المنتجات؟

Do you offer a warranty on the products?

نعم، نقدم ضمان على جميع منتجاتنا. يرجى مراجعة صفحة الضمان للحصول على تفاصيل إضافية حول سياسة الضمان

Yes, we offer a warranty on all of our products. Please see the warranty page for additional details about the warranty policy


هل تقدمون خدمة التوصيل إلى الكويت؟

Do you provide delivery service to Kuwait?

نعم، نقدم خدمة توصيل سريعة إلى عنوانك في الكويت. يمكنك اختيار طريقة الشحن المفضلة لديك خلال عملية الطلب

Yes, we offer fast delivery service to your address in Kuwait. You can choose your preferred shipping method during the ordering process


كيف يمكنني الطلب عبر موقعكم؟

يمكنك الطلب بسهولة عبر موقعنا الإلكتروني من خلال تصفح المنتجات وإضافة ما ترغب فيه إلى سلة التسوق، ثم اتباع الخطوات لإتمام الطلب

You can easily order through our website by browsing the products, adding what you want to the shopping cart, then following the steps to complete the order


ما هي أفضل أداة تلخيص؟

بشكل موضوعي أفضل أداة تلخيص بواسطة Neural Writer. الأداة مجانية وتعمل جنبًا إلى جنب مع معالجة اللغة الطبيعية + AI ، مما يعطي نتائج ممتازة.

Objectively the best summarizing tool by Neural Writer. The tool is free and works in conjunction with natural language processing + AI, which gives excellent results.


هل يمكن أن تساعد التمارين الرياضية حقًا في القلق والاكتئاب؟

Can exercise really help with anxiety and depression?

نعم، لقد ثبت أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل من أعراض القلق والاكتئاب، من خلال تحفيز إفراز الناقلات العصبية التي تعزز المزاج والتوازن العاطفي.

Yes, regular exercise has been shown to reduce symptoms of anxiety and depression, by triggering the release of neurotransmitters that enhance mood and emotional balance.


ما هي طريقة تبييض الأسنان الأكثر فعالية؟

What is the most effective teeth whitening method?

عادة ما يكون تبييض المنزل باستخدام صواني تبييض الأسنان المصنعة حسب الطلب هي الطريقة الأكثر فعالية والتي يمكن التنبؤ بها لتبييض الأسنان. العيب هو أنها يمكن أن تكون بطيئة بشكل مؤلم. في المكتب ، يكون تبييض Zoom أسرع بكثير ، ومع ذلك يمكن أن تختلف النتائج وقد يكون هناك بعض الحساسية.

Home whitening with customized dentist fabricated whitening trays are usually the most effective and predictable tooth whitening method. The disadvantage is that they can be painfully slow. In office Zoom whitening is much faster, however the results can vary and there could be some sensitivity.


ما مدى أهمية الأسنان المستقيمة؟

الأسنان المستقيمة لا تبدو جيدة فحسب ، بل يسهل أيضا الحفاظ على نظافتها. هذا يعني أنهم أقل عرضة لأمراض اللثة والتجاويف. لذلك تبدو أفضل ورائحة أفضل كذلك!

Straight teeth not only look good but are also easier to keep clean. This means that they are less prone to gum disease and cavities. So they look better and smell better as well!


لا أعاني من مشكلة في الرؤية ، هل ما زلت بحاجة إلى زيارة الطبيب؟

I Do Not Have Any Vision Problems. Do I Still Need To See A Doctor?

نعم يجب عليك. حتى إذا كان لديك رؤية مثالية بنسبة 20/20 وليس لديك تاريخ من أمراض صحة العين في عائلتك ، فلا يزال عليك فحص نفسك بانتظام. تظل العديد من المشكلات الخاملة مخفية لفترة طويلة ، ولا ترتفع إلى السطح إلا عندما يكون الوقت قد فات لتصحيحها. يمكن لفحوصات العين تحديد هذه المشكلات وتحديدها ، مما يسمح لك بالحصول على العلاج الذي تحتاجه في الوقت المناسب. سيكون أطبائنا قادرين على تقديم النصح لك أكثر حول هذا الموضوع. عندما يتعلق الأمر بالليزك في دبي ، سوف تحتاج إلى جدولة الفحوصات المنتظمة للتأكد من سلامتك.

Yes you must. Even if you have perfect 20/20 vision and have no history of eye health ailments in your family, you still need to get yourself checked regularly. Many dormant problems lie hidden for a long time, only rising to the surface when it is too late to rectify it. Eye exams are able to locate and identify these problems, thereby allowing you to seek the treatment you need in time. Our doctors will be able to advise you more on the subject. Where LASIK in Dubai is concerned, you will need to schedule regular checkups for safety.


هل ما زلت بحاجة لارتداء النظارات بعد الجراحة؟

Do i still need to wear glasses after surgery?

يعتمد ذلك على عمر المريض. بشكل عام ، أولئك الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا والذين خضعوا لجراحة العيون بتقنية الليزك في دبي ، في الغالب قادرين على التخلص من النظارات. قد يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا إلى استخدامها للمساعدة في قراءة الأحرف الصغيرة. ومع ذلك ، فإن مستوى التبعية لا يزال منخفضًا بشكل كبير.

It depends on the age of the patient. Generally, those under the age of 40 who have had LASIK eye surgery in Dubai are, for the most part able to get rid of their glasses. Those over the age of 40 may still need to use them to help with reading small print. However, the level of dependency is still significantly reduced.


هل يمكنني العودة إلى الرياضة بعد الليزك؟

يمكنك ذلك ، ولكن ليس بعد ذلك مباشرة. علاوة على ذلك ، يجب ألا تعود إلى الرياضة إلا إذا صرح طبيبك صراحة أنه يمكنك ذلك. الليزك في دبي هو إجراء حساس للغاية يتطلب دعمك ليكون ناجحًا. يجب تجنب السباحة على وجه الخصوص ما لم يُنص على خلاف ذلك. كل ما يتطلبه الأمر هو خطوة واحدة خاطئة لإصابة عينيك ، لذا تأكد من اتخاذ أقصى الاحتياطات للحفاظ على النتائج.

You can, but not immediately after. Furthermore, you should only get back into sports only if your doctor explicitly states that you can. LASIK in Dubai is a very sensitive procedure that requires your support to be successful. Swimming in particular should be avoided unless otherwise advised. All it takes is one wrong move to infect your eyes so make sure you take the utmost precautions to maintain the results.


هل يمكن لطفلي الخضوع لعملية الليزك؟

لن يتم اعتبار الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا لإجراء عملية الليزك. هذه القاعدة قياسية ولا يمكن التفاوض بشأنها تحت أي ظرف من الظروف. سيحتاج طفلك إلى الاعتماد على العدسات اللاصقة والنظارات حتى يبلغ من العمر ما يكفي للتأهل. هذا الحاجز العمري موجود لمزيد من الأمان. من الخطورة جدًا إجراء العملية على الأطفال لأنهم ما زالوا صغارًا جدًا ولا يزال أجسامهم تتكيف وتتغير يوميًا. يمكنك إحضار طفلك للحصول على استشارة أولية لتقييم مدى ملاءمته لعملية الليزك في دبي.

Those under the age of 18 will not be considered for LASIK. This rule is standard and cannot be negotiated under any circumstance. Your child will need to depend on contact lenses and glasses to get through, until they are old enough to qualify. This age barrier is there for extra safety. It is too risky to operate on children as they are still very young and their body is still adapting and changing on a daily basis. You can bring your child in for an initial consultation to assess their suitability for LASIK in Dubai.


كيف يمكنني حماية بصري؟

أدت مطالب العصر الحديث إلى تدهور خطير في الرعاية الذاتية مما أدى إلى ظهور مجموعة من المشكلات الصحية. بفضل الساعات الطويلة التي تقضيها أمام الشاشات التي تصدر ضوءًا صناعيًا ، تخضع أعيننا لإجهاد لا يُصدق بشكل يومي. من أجل ضمان تمتعك بالرؤية المثلى لفترة طويلة لسنوات قادمة ، يجب عليك إجراء تغييرات على نمط حياتك بشكل تدريجي. ابدأ بتغيير نظامك الغذائي. ادمج الكثير من الخضار الورقية والفواكه والخضروات جنبًا إلى جنب مع المكسرات والأسماك التي تعتبر رائعة لعينيك. يمكنك أيضًا مساعدة نفسك بأخذ فترات راحة أثناء العمل حتى تحصل عيناك على فرصة للراحة. ابذل مجهودًا واعيًا للابتعاد عن هاتفك واقرأ دائمًا في الأماكن التي تكثر فيها الإضاءة.

Modern day demands have led to a serious deterioration in self-care which is giving rise to a host of health issues. Thanks to extended hours spent in front of screens emitting artificial light, our eyes are subject to incredible strain on a daily basis. In order to ensure you enjoy optimal vision long for years to come, you should make changes to your lifestyle gradually. Start by changing your diet. Incorporate plenty of leafy greens, fruits and vegetables along with nuts and fish which are great for your eyes. You can also help yourself by taking breaks while working so your eyes have a chance to rest. Make a conscious effort to stay away from your phone and always read in places that have plenty of light.


ما الفرق بين الموزع وخدمة السيارات رقم 1؟

What is the difference between Dealer and No1 auto service?

خدمة السيارات رقم 1 هي مركز سيارات بديل للتاجر يوفر عملًا عالي الجودة للوكيل وبأسعار معقولة.

No 1 auto service is an dealer alternative auto center provide dealer quality work with affordable price.


كيف تختار أثاث غرفة النوم؟

عند اختيار أثاث غرفة النوم ، من المهم مراعاة: ✓ نوع الغرفة وحجمها ✓ أسلوب تصميم المنزل ✓ المساحة المتوفرة لديك. ➤ إذا كنت تريد أثاث غرفة نوم كلاسيكيةتوصيتنا هي اختيار الموديلات المصنوعة من الخشب بتشطيبات فاخرة. ➤ إذا كنت تريد أثاث غرفة نوم معاصرة، توصيتنا هي اختيار نماذج مصنوعة من mdf بتشطيبات حديثة للمصمم.

When choosing furniture for the bedroom, it is important to take into account: ✓ the type of room and its size ✓ the design style of the house ✓ the space you have available. ➤ If you want classic bedroom furniture, our recommendation is to choose models made of wood with luxury finishes. ➤ If you want contemporary bedroom furniture, our recommendation is to choose models made of mdf with modern designer finishes.


*ما هو البايام؟

وفي جنوب السودان أ payam هي منطقة إدارية أو منطقة داخل الدولة. وهي وحدة إدارية محلية تساعد في حكم وتنظيم المناطق داخل البلاد. وتنقسم Payams كذلك إلى بوماوهي وحدات إدارية أصغر. تعتبر هذه الأقسام مهمة للحكم المحلي وتقديم الخدمات والتمثيل داخل الهيكل الحكومي لجنوب السودان. يمكن مقارنة البايام بشكل عام ببلدة مقسمة إلى قرى أصغر (بوماس).

In South Sudan, a payam is an administrative area or region within the country. It is a local administrative unit that helps in the governance and organization of regions within the country. Payams are further subdivided into bomas, which are smaller administrative units. These divisions are important for local governance, service delivery, and representation within the government structure of South Sudan. A payam can be loosely be compared to a town that's broken up into smaller villages (bomas).


ما هي الحماية/المرافقة المدنية غير المسلحة؟

What is Unarmed Civilian Protection/Accompaniment?

حماية/مرافقة المدنيين غير المسلحين (UCP/A) نهج غير مسلح بقيادة مدنية والتي ثبت أنها تقلل من العنف وتزيد من سلامة وأمن المدنيين وتساهم بشكل مستدام في الأمن البشري على المدى الطويل في الأزمات المعقدة والصراعات العنيفة في جميع أنحاء العالم.

Unarmed Civilian Protection/Accompaniment (UCP/A) is an unarmed, civilian led approach that has been proven to reduce violence, increase the safety and security of civilians and to sustainably contribute to long term human security in complex crisis and violent conflicts throughout the world.


ما الفرق بين Android TV وصندوق Android TV؟

What’s the difference between an Android TV and an Android TV box?

أي تلفزيون يعمل بنظام التشغيل Android يعتبر Android TV. وفي الوقت نفسه، يُعدّ صندوق Android TV جهازًا منفصلاً يتيح لك مشاهدة المحتوى عبر الإنترنت واستخدام تطبيقات Android على تلفزيون لا يعمل بنظام Android. أما Amazon Fire Stick وGoogle Chromecast وRoku فكلها صناديق Android TV شهيرة.

Any TV that runs on Android OS is an Android TV. An Android TV box, meanwhile, is a separate device that lets you stream online content and use Android apps on a non-Android TV. Amazon Fire Stick, Google Chromecast, and Roku are all popular Android TV boxes.


كيف يمكنك تغيير موقع Apple TV الخاص بك؟

How do you change your Apple TV location?

لتغيير موقعك الافتراضي على Apple TV، ما عليك سوى فتح تطبيق NordVPN وتحديد خادم VPN موجود في البلد المطلوب. سيتغير موقعك الافتراضي (وعنوان IP) في بضع ثوان. وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تغيير الموقع الفعلي لجهاز Apple TV الخاص بك، فإننا نوصي بتوظيف محرّكين محترفين.

To change your virtual location on Apple TV, simply open the NordVPN app and select a VPN server located in the desired country. Your virtual location (and IP address) will change in a few seconds. If you need help changing the physical location of your Apple TV, we recommend hiring professional movers.


Amazon Fire هو جهاز لوحي من مستوى الدخول أصدرته Amazon في عام 2011. أسقطت الإصدارات الأحدث من الجهاز تسمية Kindle ويُعرف الآن باسم Amazon Fire Tablets.

The Kindle Fire is an entry-level tablet released by Amazon in 2011. Newer versions of the device have dropped the Kindle moniker and now are known as Amazon Fire Tablets.


ما هو توزيع Linux الأكثر أمانًا؟

تختلف وجهات نظر مجتمع التكنولوجيا بشكل كبير حول هذه المسألة، وستجد العديد من المقالات التي تجادل أيًا من توزيعات Linux هي الأكثر أمانًا. لكن نظام التشغيل Qubes غالبًا ما يكون على رأس القائمة لأنه يهدف في المقام الأول إلى الأمن.
وبغض النظر عن التوزيع الذي تختاره، فإن إضافة VPN إلى هذا المزيج هي دائمًا طريقة رائعة للحصول على حماية إضافية لخصوصيتك وبياناتك عبر الإنترنت. يخفي عنوان الـ IP الحقيقي الخاص بك وموقعك ويشفّر جميع البيانات التي ترسلها وتستقبلها. وبهذه الطريقة، حتى لو تم اعتراض اتصالك، سيبدو وكأنه مجرد ثرثرة.

Tech community’s views differ wildly on the matter, and you would find many articles arguing which one of the Linux distros is the safest. But Qubes OS is often at the top of the list since it is primarily aimed at security.
No matter which distro you choose, adding a VPN into the mix is always a great way to get additional protection for your privacy and online data. It hides your real IP address and location and encrypts all the data you send out and receive. This way, even if your connection was intercepted, it would look like a bunch of gibberish.


هل توزيع نظام التشغيل Linux مهم للاتصال بـ NordVPN؟

Does Linux OS distribution matter for connecting to NordVPN?

يدعم NordVPN جميع توزيعات Linux، باستثناء TailOS وTempleOS وArch.

NordVPN supports all Linux distributions, except for TailOS, TempleOS, and Arch.


كيف أضع VPN على جهاز التوجيه؟

تختلف خطوات إعداد VPN على جهاز التوجيه بناءً على الطراز والبرامج الثابتة. لذلك، تحقق من طراز جهاز التوجيه، وطراز البرنامج الثابت وقم بزيارة صفحة البرنامج التعليمي، وابحث عن الإرشادات الخاصة بجهازك. يمكنك العثور على أدلة التثبيت خطوة بخطوة لكل جهاز توجيه متوافق مع VPN.

The steps for setting up a VPN on a router vary based on its model and firmware. So, check your router and firmware model, visit our tutorial page, and search for instructions specific to your device. You can find step-by-step installation guides for every VPN-compatible router.


هل تعمل VPN على شبكات الجيل الخامس 5G؟

نعم، تمامًا مثل أي شبكة أخرى، يعمل NordVPN على شبكة الجيل الخامس 5G. وبفضل بروتوكول NordLynx فائق السرعة (استنادًا إلى WireGuard )، ستستفيد من تشفير VPN بينما تكون قادرًا على الاستمتاع بسرعات أكبر تقدمها شبكات 5G.

Yes, just like on any other network, NordVPN works on 5G. And thanks to our lightning-fast NordLynx protocol (based on WireGuard), you’ll benefit from VPN encryption while being able to enjoy the greater speeds offered by 5G networks.


هل يمكنني الوصول إلى شبكة Onion باستخدام متصفحي العادي؟

Can I access the Onion network using my regular browser?

نعم — إذا كنت تستخدم ميزة Onion Over VPN. عادة، يمكنك فقط الوصول إلى شبكة Onion باستخدام متصفح Tor، ولكن تقوم خوادم NordVPN Onion Over VPN بتوجيه حركة بياناتك على الإنترنت تلقائيًا عبر شبكة Onion. لا تحتاج إلى فعل أي شيء آخر!

Yes — if you use our Onion Over VPN feature. Normally, you can only access the Onion network with the Tor browser, but NordVPN’s Onion Over VPN servers automatically route your internet traffic through the Onion network. You don’t need to do anything else!


هل يعتبر متصفح Onion (Tor) غير قانوني؟

كما هو الحال مع أي شيء آخر، يمكن استخدام شبكة Onion لأغراض جيدة أو سيئة. لذلك لا توجد مشكلة في استخدام متصفح Tor طالما أنك لا تفعل شيئًا غير قانوني. قد يتم وضع علامة على نشاطك على أنه نشاط مشبوه — ولهذا السبب يعد استخدام Onion Over VPN فكرة جيدة.

Just like anything, the onion network can be used for both good and bad behavior, so using the Tor browser is fine as long as you’re not doing anything illegal. You may get flagged for suspicious activity, though — and that’s why using Onion Over VPN is a good idea.


هل يمكن تتبع مسار Onion؟

بينما يعد توجيه Onion حلًا فعالًا للغاية للخصوصية، إلا أنه ليس مجهولًا بنسبة 100%. تراقب الوكالات الحكومية نشاط الشبكة عن كثب، وإذا حدث اتصالك بإحدى العقد التي تتحكم فيها، فقد تتعرض خصوصيتك للخطر. ناهيك عن أن الحكومات لديها عدد كبير من تقنيات المراقبة الأخرى التي لا يستطيع حتى متصفح Tor التغلب عليها.

While Onion routing is a very effective privacy solution, it’s not 100% anonymous. Government agencies work tirelessly to track the network, and if you happen to connect to one of the nodes controlled by them, it will compromise your privacy. Not to mention, governments have a plethora of other surveillance techniques that not even the Tor browser can overcome.


هل يمكن للحماية من التهديدات Pro تقييد وصولي إلى مواقع ويب معينة؟

Can Threat Protection Pro limit my access to certain websites?

صُممت ميزة الحماية من التهديدات Pro من NordVPN لمنع الوصول إلى مواقع الويب التي تشكل خطرًا واضحًا عليك. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تحجب مواقع الويب التي تم تحديدها عن طريق الخطأ على أنها خطيرة. إذا عرضت الحماية من التهديدات Pro شاشة تحذير عند محاولة الدخول إلى موقع ويب، فيمكنك النقر على "إلغاء الحظر" للوصول إليه على أي حال.
يمكنك أيضًا إلغاء حظر مواقع ويب محددة يدويًا في إعدادات الحماية من التهديدات Pro — لمزيد من المعلومات، اقرأ مقالتنا حول كيفية إصلاح حظر الحماية من التهديدات Pro لمواقع الويب.
أخيرًا، إذا كنت تواجه مشاكل في تخطيط الصفحة، فقد تكون المشكلة ناتجة عن إعلانات أو أدوات تتبع محظورة. لحل هذه المشكلة، حاول إضافة الصفحة إلى قائمة السماح في إعدادات الحماية من التهديدات Pro. من الآن فصاعدًا، لن تتم تصفية صفحة الويب ويجب تحميلها دون مشاكل.

NordVPN’s Threat Protection Pro feature is designed to block access to websites that pose a clear risk to you. In some cases, however, it may block websites that have been mistakenly identified as dangerous. If Threat Protection Pro throws up a warning screen when you try to enter a website, you can click “Unblock” to access it anyway.
You can also manually unblock specific websites in the Threat Protection Pro settings — for more information, read our article on how to fix Threat Protection Pro blocking websites.
Finally, If you are having problems with the page layout, the issue could be the result of blocked ads or trackers. To resolve this issue, try adding the page to the allowlist in Threat Protection Pro settings. From then on, the webpage will not be filtered and should load without problems.


لماذا لا تفحص الحماية من التهديدات Pro الملفات التي تم تنزيلها مؤخرًا؟

Why isn’t Threat Protection Pro scanning recently downloaded files?

قد يحدث هذا إذا كنت تستخدم Chrome في وضع التصفح المتخفي على نظام التشغيل macOS. لا يمكن للحماية من التهديدات Pro تحديد ما إذا كان الملف قد تم تنزيله من الإنترنت، لذلك لن يتم فحصه. نحن نعمل بجد لإصلاح المشكلة في أسرع وقت ممكن.

This might happen if you’re using Chrome in Incognito mode on the macOS operating system. Threat Protection Pro can’t determine if the file was downloaded from the internet, so it won’t scan it. We are working hard to fix the issue as soon as possible.


كيف يمكنني حل الخطأ "يمنع البرنامج Firefox من الاتصال بهذا الموقع بأمان" على Firefox؟

How can I solve the “Software is preventing Firefox from safely connecting to this site” error on Firefox?

نظرًا لأن الحماية من التهديدات Pro تضيف شهادة جديدة إلى Firefox، فسيتعيّن عليك إعادة تشغيل المتصفح حتى يتم تفعيلها. وللقيام بذلك، ما عليك سوى إغلاق المتصفح وفتحه مرة أخرى. إذا كنت لا تزال تواجه أي مشاكل، فاتصل بفريق الدعم.

Since Threat Protection Pro adds a new certificate to Firefox, you’ll need to restart your browser for it to take effect. To do that, simply close the browser and open it up again. If you’re still experiencing any problems, contact our support team.


هل يمكنني تشغيل خادم VPN خاص بي؟

يمكنك ذلك، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة. حتى مع وجود مجموعة من البرامج التعليمية عبر الإنترنت، يتطلب إعداد خادم VPN آمن الكثير من المعرفة والصبر في مجال تكنولوجيا المعلومات. ويمكن أن تؤدي الأخطاء في العملية بسهولة إلى تسرب البيانات والموقع، مما يفسد الغرض من استخدام الـ VPN. وتحتاج أيضًا إلى التفكير في تحديات إضافية، مثل الاستضافة والصيانة.
تقدم NordVPN بالفعل أفضل بنية تحتية VPN في السوق، مع 5825 خوادم فائقة السرعة في 60 بلد. نحن نعمل أيضًا بموجب سياسة صارمة لعدم الاحتفاظ بالسجلات، والتي تمت راجعها ووافق عليها عليها مرتين خبراء موثوق بهم لراحة بال عملائنا.

You can, but it’s not that simple. Even with a host of online tutorials, setting up a secure VPN server requires a lot of IT knowledge and patience. Mistakes in the process can easily lead to data and location leaks, defeating the purpose of using a VPN. You also need to think about additional challenges, such as hosting and maintenance.
NordVPN already offers the best VPN infrastructure on the market, with 5825 ultra-fast servers in 60 countries. We also operate under a strict no-logs policy, which was audited and approved twice by trusted experts for our customers’ peace of mind.


ما هي أفضل الدول للاتصال باستخدام VPN؟

What are the best countries to connect to using a VPN?

يعتمد أفضل خادم VPN في أي لحظة على احتياجاتك – على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في مشاركة الملفات، فإن NordVPN يقدم خوادمًا تحسّن حركة مرور P2P. بشكل عام، ننصحك باختيار البلدان القريبة من موقعك الفعلي، حيث تعتمد سرعة اتصال VPN
على بعدك عن خادمنا.

The best VPN server at any given moment depends on your needs — for example, if you want to share files, NordVPN offers servers optimized for P2P traffic. In general, we advise you to choose countries that are close to your actual location, as your VPN connection speed depends on your distance to our server.


من يجب أن يأخذ Nudora ؟

نودورا مخصصة لأعمار 18 سنة وأولئك الذين يريدون منع المرض والعدوى وتعزيز المناعة. تحقق مع طبيبك قبل أخذ ما إذا كان لديك أي ظروف صحية موجودة مسبقًا.

Nudora is meant for ages 18+ and those wanting to prevent illness, infection and boost immunity. Check with your doctor before taking if you have any pre-existing health conditions.


كيف أتصرف عند استخدام وسائل النقل العام في تركيا؟

How should I behave when using public transportation in Turkey?

عند استخدام وسائل النقل العام في تركيا، من الضروري احترام الآخرين. اعرض مقعدك لكبار السن والنساء الحوامل وذوي الإعاقة. تجنب المحادثات الصاخبة أو تشغيل الموسيقى بدون سماعات. تحية السائق بـ "Merhaba" مهذبة وقول "Teşekkür ederim" (شكرًا لك) عند المغادرة هي أيضًا لفتة لطيفة.

When using public transportation in Turkey, it’s essential to be respectful of others. Offer your seat to elderly people, pregnant women, and those with disabilities. Avoid loud conversations or playing music without headphones. Greeting the driver with a polite "Merhaba" (Hello) and saying "Teşekkür ederim" (Thank you) when you leave is also a nice gesture.


ما الذي ينبغي لي أن أعرفه عن ثقافة الأعمال التركية؟

What should I know about Turkish business culture?

يعد بناء العلاقات الشخصية أمرًا بالغ الأهمية في ثقافة الأعمال التركية. غالبًا ما تبدأ اجتماعات العمل بأحاديث قصيرة، ومن الضروري التحلي بالصبر مع بناء الثقة قبل الانتقال إلى المفاوضات الرسمية. يعد تبادل بطاقات العمل أمرًا شائعًا، كما أن تقديم بطاقتك بكلتا يديك يعد أمرًا مهذبًا. يُقدَّر الالتزام بالمواعيد، ولكن الاجتماعات قد لا تبدأ دائمًا في الوقت المحدد.

Building personal relationships is crucial in Turkish business culture. Business meetings often start with small talk, and it’s essential to be patient as trust is established before moving on to formal negotiations. Exchanging business cards is common, and offering your card with both hands is polite. Punctuality is appreciated, but meetings may not always start on time.


هل أحتاج إلى التحدث باللغة التركية للعيش في تركيا؟

Do I need to speak Turkish to live in Turkey?

على الرغم من أنه ليس من الضروري التحدث باللغة التركية، إلا أن تعلم بعض العبارات التركية الأساسية يمكن أن يعزز تجربتك بشكل كبير ويساعدك على الاندماج في الثقافة المحلية. يتم التحدث باللغة الإنجليزية على نطاق واسع في المدن الكبرى والمناطق السياحية، ولكن معرفة اللغة التركية يمكن أن تساعدك على التنقل في الحياة اليومية بسهولة أكبر وبناء علاقات أقوى مع السكان المحليين.

While it's not mandatory to speak Turkish, learning some basic Turkish phrases can greatly enhance your experience and help you integrate into the local culture. English is widely spoken in major cities and tourist areas, but knowing Turkish can help you navigate daily life more easily and build stronger connections with locals.


ما هي أفضل خيارات النقل للمقيمين بالقرب من هذه المواقع التاريخية والثقافية؟

What are the best transportation options for residents living near these historic and cultural sites?

يتمتع المقيمون بالقرب من المواقع التاريخية والثقافية في إسطنبول بإمكانية الوصول إلى خيارات نقل ممتازة. وتشمل هذه أنظمة الترام والمترو الواسعة في المدينة والحافلات والعبارات التي تربط بين الجانبين الأوروبي والآسيوي من إسطنبول. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الوصول إلى العديد من هذه الأحياء سيرًا على الأقدام، مما يسمح لك باستكشاف المعالم السياحية القريبة سيرًا على الأقدام. كما أن القرب من مراكز النقل الرئيسية يجعل التنقل إلى أجزاء أخرى من المدينة مريحًا.

Residents living near historical and cultural sites in Istanbul have access to excellent transportation options. These include the city's extensive tram and metro systems, buses, and ferries connecting the European and Asian sides of Istanbul. Additionally, many of these neighborhoods are walkable, allowing you to explore nearby attractions on foot. The proximity to major transport hubs also makes commuting to other parts of the city convenient.


هل هناك أي أنماط معمارية محددة للبحث عنها في هذه الأحياء التاريخية؟

Are there any specific architectural styles to look for in these historic neighborhoods?

نعم، في أحياء مثل السلطان أحمد وغلطة، ستجد مجموعة متنوعة من الأنماط المعمارية التي تعكس تاريخ إسطنبول الغني. وتشمل هذه العمارة العثمانية، بأعمال البلاط المعقدة والواجهات الخشبية، والتأثيرات البيزنطية التي تظهر في هياكل مثل آيا صوفيا، والعمارة الجينوية لبرج غلاطة. تضيف هذه الأنماط المعمارية طابعًا فريدًا إلى العقارات في هذه المناطق، مما يجعلها منازل وقطعًا من التاريخ.

Yes, in neighborhoods like Sultanahmet and Galata, you’ll find a variety of architectural styles that reflect Istanbul’s rich history. These include Ottoman architecture, with its intricate tile work and wooden facades, Byzantine influences seen in structures like Hagia Sophia, and the Genoese architecture of Galata Tower. These architectural styles add unique character to properties in these areas, making them homes and pieces of history.


هل من السهل على الأجانب شراء العقارات في هذه المناطق، وما الذي يجب عليهم مراعاته قبل الشراء؟

Is it easy for foreigners to buy property in these areas, and what should they consider before purchasing?

نعم، من السهل نسبيًا على الأجانب شراء العقارات في إسطنبول، بما في ذلك المناطق التاريخية مثل السلطان أحمد وغلطة. ومع ذلك، يجب على المشترين الأجانب التفكير في العمل مع وكيل عقارات حسن السمعة على دراية بالسوق المحلية والمتطلبات القانونية. من الضروري التحقق من ملكية العقار، وفهم أي قيود على الملكية الأجنبية، والتأكد من أن العقار في حالة جيدة، خاصة إذا كان مبنى تاريخيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن النظر في إمكانات الإيجار والتقدير المستقبلي يمكن أن يساعد في تعظيم استثمارك.

Yes, it is relatively easy for foreigners to buy property in Istanbul, including in historic areas like Sultanahmet and Galata. However, foreign buyers should consider working with a reputable real estate agent familiar with the local market and legal requirements. It's essential to verify the property’s title, understand any restrictions on foreign ownership, and ensure that the property is in good condition, especially if it’s a historic building. Additionally, considering rental potential and future appreciation can help maximize your investment.


س: ما هو العرض الفعال لفات القماش غير المنسوج المطبوعة؟

Q.What is the effective width of the printed non woven fabric rolls?

عادةً ما تستخدم لفات غير منسوجة مطبوعة مثل قماش سبونليس بصمة بعرض 1.6 متر ، والعرض الفعال 1.54 متر ، ويشير العرض إلى اتجاه عرض القماش.

Printed non woven rolls like imprint spunlace cloth with a width of 1.6 meters is usually used, and the effective width is 1.54 meters.Width refers to the width direction of the fabric.


لا Oil Profit تقدم تطبيق تداول؟

نعم! نحن نقدم تطبيق تداول على الأجهزة المحمولة سهل الاستخدام للغاية ومتوافق مع أجهزة Android و iOS. تحقق من بريدك الإلكتروني بحثًا عن Oil Profit رابط تنزيل تطبيق الجوال بعد التسجيل. يمكنك أيضًا العثور على الرابط في صفحة موارد التداول الخاصة بنا.

Yes! We offer a highly intuitive mobile trading app compatible with Android and iOS devices. Check your email for the Oil Profit mobile app download link after registration. You can also find the link on our trading resources page.


Is Oil Profit آمنة وشرعية؟

Oil Profit هو نظام تداول آلي شرعي وشفاف للغاية. لقد نشرنا كل التفاصيل المتعلقة بمنصة التداول والمنتجات والأسعار. Oil Profit يعتمد على بروتوكول تشفير AES لحماية معلوماتك.

Oil Profit is a legit and highly transparent auto-trading system. We have published every detail relating to our trading platform, products, and pricing. Oil Profit relies on AES encryption protocol to protect your information.


ما هي الرياضات الاستعراضية؟

استعرضت عدد من النسخ الماضية من الألعاب الأولمبية رياضات إلى جانب البرنامج الأولمبي الرئيسي. ظهرت العديد من الرياضات، الموجودة اليوم ضمن البرنامج الأولمبي لباريس 2024، للمرة الأولى كرياضات استعراضية، منها الكانوي في باريس 1924، كرة اليد (الميدان) في 1952، الريشة الطائرة في ميونخ 1972، الجودو للسيدات في سيول 1988، التايكوندو في سيول 1988 وبرشلونة 1992، والتنس في المكسيك 1968 ولوس أنجلوس 1984. تمت بعدها ترقية جميعها إلى أحداث أولمبية كاملة. هناك أيضًا العديد من الرياضات في البرنامج الأولمبي الشتوي التي ظهرت للمرة الأولى كرياضات استعراضية، منها التزلج السريع للسيدات في ليك بلاسيد 1932، الكيرلنج في ليك بلاسيد 1932، سيول 1988 وبرشلونة 1992، التزلج الحر في سيول 1988 وبرشلونة 1992، والتزلج السريع على مضمار قصير في سيول 1988.

A number of past editions of the Games have showcased sports alongside the main Olympic programme. Several sports on the Olympic programme for Paris 2024 first featured as demonstration sports, including canoe at Paris 1924, handball (field) in 1952, badminton at Munich 1972, women’s judo at Seoul 1988, taekwondo at Seoul 1988 and Barcelona 1992, and tennis at both Mexico 1968 and Los Angeles 1984. All were upgraded to full Olympic events subsequently. There are also several sports on the Winter Olympic programme that were first featured as demonstration sports, including women’s speed skating at Lake Placid 1932, curling at Lake Placid 1932, Seoul 1988 and Barcelona 1992, freestyle skiing at Seoul 1988 and Barcelona 1992, and short track speed skating at Seoul 1988.


ما هو العدد الإجمالي للرياضات المشاركة في الألعاب الأولمبية؟

How many sports in total feature in the Olympics?

يشارك في الألعاب الأولمبية ما مجموعه 40 رياضةً، منها 32 ستظهر في الألعاب الأولمبية الصيفية المقبلة باريس 2024 وتسع رياضات في ميلانو كورتينا 2026، الألعاب الأولمبية الشتوية القادمة

A total of 40 sports are in the Olympics, including 32 in the upcoming Paris 2024 Summer Olympics and eight in Milano Cortina 2026, the next Winter Olympics.


هل خبراء Google متاحون في بلدي؟

Are Google experts available for my country?

خبراء Google متاحون في أي مكان يكون Google One متاحًا فيها، ويعتمِد مستوى الدعم على اللغة. نحن نعمل على توسيع نطاق فريق خبراء Google للتأكّد من الإجابة عن كل أسئلتك.

Google experts are available wherever Google One is available, and the level of support depends on the language. We are working on expanding our Google experts team to make sure that you get all of your questions answered.


هل سأتحمّل تكاليف إضافية لمشاركة خطتي مع أفراد في مجموعة عائلتي؟

Does it cost extra to share my plan with people in my family group?

لا، ليس عليك دفع رسوم إضافية مقابل مشاركة اشتراكك في Google One مع أشخاص في مجموعة عائلتك. وتساعد مشاركة اشتراكك على تبسيط عملية التخزين ضمن فاتورة واحدة وتتيح لمجموعة عائلتك الاستفادة من مزايا Google One. مزيد من المعلومات حول مشاركة الخطة

No, it doesn't cost extra to share your Google One membership with people in your family group. Sharing simplifies storage under one bill and gives your family group access to the benefits of Google One. Learn more about plan sharing.


كيف يمكنني معرفة مقدار مساحة التخزين التي أستخدمها؟

How can I tell how much storage I’m using?

يمكنك لاطّلاع على استخدامك الحالي لمساحة التخزين في Google Drive وGmail و"صور Google".

See your current storage usage across Google Drive, Gmail, and Google Photos.


كيف يبدو اختيار الألعاب في كازينو على الإنترنت؟

What Does the Selection of Games at an Online Casino Look Like?

العديد من الكازينوهات على الإنترنت لديها مجموعة واسعة من ألعاب الكازينو. فكر في العديد من الإنترنت slot ماكينات ، العاب طاولة ، فيديو slots ، البنغو ، بطاقات الخدش ، live casino الألعاب وقسم المراهنات الرياضية وأكثر من ذلك بكثير. يمكنك غالبًا اختيار ما إذا كنت ستلعب مجانًا أو بأموال حقيقية (وهذا ينطبق على ألعاب الطاولة و slots ، على سبيل المثال ، ليست الألعاب الحية والمراهنات الرياضية). بهذه الطريقة يمكنك التدرب حتى تتقن اللعبة قبل أن تبدأ اللعب بأموال حقيقية.

Many online casinos have a wide range of casino games. Think of various online slot machines, table games, video slots, bingo, scratch cards, live casino games, sports betting section and much more. You can often choose whether to play for free or for real money (this applies to table games and slots, for example, not live games and sports betting). This way you can practice until you have mastered the game before you start playing with real money.


كيف أقوم بإنشاء حساب؟

إنشاء حساب سهل للغاية. يمكنك تسجيل نفسك عبر موقع الكازينو عبر الإنترنت عن طريق إدخال عنوان بريدك الإلكتروني وإنشاء كلمة مرور. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديك هوية صالحة. وبفضل القانون الجديد ، يجب عليك ربط DigiD الخاص بك بحسابك. بمجرد إنشاء حسابك ، يمكنك إجراء أول إيداع لك. لا تنس التحقق مما إذا كنت تتلقى مكافأة ترحيبية لأن معظم الكازينوهات على الإنترنت تقدمها للاعبين الجدد.

Creating an account is quite easy. You can register yourself via the website of the online casino by entering your email address and creating a password. In addition, you must have a valid ID. And thanks to the new law, you must link your DigiD to your account. Once you have created your account you can make your first deposit. Dont forget to check if you receive a welcome bonus as most online casinos offer it to new players.


كيف يعمل الاتصال في كازينو على الإنترنت؟

How Does Communication Work at an Online Casino?

تعد خدمة العملاء الجيدة واحدة من أهم الأشياء في كازينو على الإنترنت. العديد من الكازينوهات على الإنترنت لديها دردشة مباشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إرسال رسالة بريد إلكتروني إلى أي كازينو تحتوي على سؤال. يتم الرد على هذا عادة في غضون 24 ساعة. يمكن أيضًا الوصول إلى عدد قليل من الكازينوهات عبر الهاتف ، وهذا بالطبع مفيد.

Good customer service is one of the most important things about an online casino. Many online casinos have a live chat. In addition, you can send any casino an email with a question. This is usually answered within 24 hours. A few casinos can also be reached by phone, this is of course a benefit.


ما هي مزايا الكازينو على الإنترنت؟

What Are The Advantages of an Online Casino?

تستفيد من مجموعة كبيرة من الألعاب ، فلا توجد قوائم انتظار حتى تتمكن من اللعب على الفور ، ويمكنك المقامرة من أريكتك المريحة دون مغادرة منزلك. home والأهم من ذلك ، أن RTPs أعلى على الإنترنت منها في الكازينو الحقيقي ، مما يعني أنك ستخسر أقل على المدى الطويل. منذ إدخال قانون المقامرة عن بعد ، لا داعي للقلق بشأن الأمان بعد الآن. أموالك آمنة في كازينو مرخص عبر الإنترنت.

You benefit from a wide selection of games, there are no waiting queues so you can play immediately, you can gamble from the comfort of your sofa without leaving your home and most importantly, the RTPs are higher online than in a real casino, which means you lose less in the long run. Since the introduction of the remote gambling law, you dont have to worry about security anymore either. Your money is safe at a licensed online casino.


كيف يمكنك الدفع أو الإيداع بأمان في كازينوهات الإنترنت؟

How Can you Securely Pay or Deposit at Online Casinos?

في كازينو مرخص ، أموالك دائمًا في أمان. سوف تواجه طرق دفع مثل Trustlyو PaySafeCard و Neteller و Skrill و Paypal و iDeal. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك غالبًا استخدام الخدمات المصرفية عبر الإنترنت أو الدفع باستخدام أي بطاقة ائتمان.

At a licensed casino, your money is always safe. You will encounter payment methods such as Trustly, PaySafeCard, Neteller, Skrill, Paypal and iDeal. In addition, you can often use online banking or pay with any credit card.